Հաղորդակցման լավ հմտություններ ունենալը կարևոր է: Նրանք կարող են օգնել ձեզ դասարանում, աշխատանքի հարցազրույցների ժամանակ, վեճեր լուծելիս և տարբեր այլ իրավիճակներում ներկայացման ժամանակ: Բարեբախտաբար, կան որոշ հնարքներ, որոնցով կարող եք բարելավել ձեր հաղորդակցման հմտությունները, որպեսզի ավելի վստահ և ընկերասեր գտնվեք:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ը. Հասկանալով հաղորդակցման հմտությունների հիմունքները
Քայլ 1. Իմացեք, թե ինչ է իրականում հաղորդակցությունը:
Հաղորդակցությունը ուղարկողի և ստացողի միջև ազդանշաններ/հաղորդագրություններ փոխանցելու գործընթացն է տարբեր մեթոդների միջոցով (գրավոր բառեր, ոչ բանավոր ազդակներ, բանավոր խոսքեր): Դա նաև այն մեխանիզմն է, որը մենք օգտագործում ենք հարաբերություններ հաստատելու և փոփոխելու համար:
Քայլ 2. Քաջություն ունեցեք ասել այն, ինչ մտածում եք:
Վստահ եղեք ՝ իմանալով, որ կարող եք արժանի ներդրում ունենալ խոսակցության մեջ: Ամեն օր ժամանակ հատկացրեք ձեր կարծիքներին և զգացմունքներին տեղյակ լինելու համար, որպեսզի կարողանաք դրանք համարժեք կերպով փոխանցել ուրիշներին: Անհատները, ովքեր երկմտում են խոսել, քանի որ չեն զգում, որ իրենց ներդրումը կարժենա, չպետք է վախենան: Այն, ինչ կարևոր է կամ արժեքավոր է մեկ անձի համար, կարող է չլինել մյուսի համար և կարող է ավելի շատ լինել մեկ ուրիշի համար:
Քայլ 3. Պրակտիկա:
Հաղորդակցման հմտությունների զարգացումը սկսվում է պարզ փոխազդեցություններից: Հաղորդակցման հմտությունները կարող են կիրառվել ամեն օր ՝ սոցիալականից մինչև պրոֆեսիոնալ: Նոր հմտությունները ժամանակ են պահանջում կատարելագործման համար, բայց ամեն անգամ, երբ օգտագործում եք ձեր հաղորդակցման հմտությունները, ինքներդ ձեզ բացում եք հնարավորությունների և ապագա գործընկերությունների համար:
3 -րդ մաս 2. Ներգրավել ձեր լսարանին
Քայլ 1. Կապ հաստատեք աչքերի հետ:
Անկախ նրանից ՝ խոսում եք, թե լսում, այն մարդու աչքերին նայելը, ում հետ զրուցում եք, կարող է ավելի հաջող դարձնել փոխազդեցությունը: Աչքերի հետ շփումը հետաքրքրություն է հաղորդում և խրախուսում ձեր գործընկերոջը հետաքրքրվել դրա դիմաց:
Դրան օգնելու մի տեխնիկա է ՝ գիտակցաբար նայել ունկնդիրներից մեկի աչքերին, այնուհետև շարժվել դեպի մյուս աչքը: Երկուսի միջև այս ու այն կողմ գնալուց ձեր աչքերը փայլում են: Մեկ այլ հնարք է պատկերացնել «T» տառը ունկնդրի դեմքին, որի խաչմերուկը երեւակայական գիծ է աչքերի հոնքերին, իսկ ուղղահայաց գիծը `քթի կենտրոնից ներքեւ: Պահպանեք ձեր աչքերը սկանավորելով այդ «T» գոտին:
Քայլ 2. Օգտագործեք ժեստեր:
Դրանք ներառում են ձեռքերով և դեմքով ժեստեր: Ստիպեք ձեր ամբողջ մարմինը խոսել: Օգտագործեք ավելի փոքր ժեստեր անհատների և փոքր խմբերի համար: Theեստերը պետք է ավելի մեծանան, քանի որ այն խումբը, որին ուղղված է մեկը, մեծանում է:
Քայլ 3. Մի ուղարկեք խառը հաղորդագրություններ:
Ձեր խոսքերը, ժեստերը, դեմքի արտահայտությունները և հնչերանգը համապատասխանեցրեք: Someoneպտալիս ինչ -որ մեկին խրատելը խառը հաղորդագրություն է ուղարկում և, հետևաբար, անարդյունավետ է: Եթե ստիպված եք բացասական հաղորդագրություն հաղորդել, ձեր խոսքերը, դեմքի արտահայտությունները և հնչերանգը համապատասխանեցրեք հաղորդագրությանը:
Քայլ 4. Տեղյակ եղեք, թե ինչ է ասում ձեր մարմինը:
Մարմնի լեզուն կարող է շատ ավելին ասել, քան մի բուռ բառ: Բաց դիրքորոշումը ՝ ձեռքերը հանգիստ պահած ՝ ձեր կողքին ասում է, որ դուք հասու եք և բաց եք լսելու այն, ինչ նրանք պետք է ասեն:
- Մյուս կողմից ՝ ձեռքերը խաչված և ուսերը ծալած ՝ հուշում են խոսակցության նկատմամբ անհետաքրքրվածություն կամ շփվելու չցանկություն: Հաճախ, հաղորդակցությունը կարող է դադարեցվել նախքան այն սկսելը մարմնի լեզվով, որը մարդկանց ասում է, որ դուք չեք ցանկանում խոսել:
- Համապատասխան կեցվածքը և մատչելի դիրքորոշումը կարող են ստիպել նույնիսկ դժվար խոսակցություններին ավելի սահուն ընթացք տալ:
Քայլ 5. Արտահայտեք կառուցողական վերաբերմունք և համոզմունքներ:
Հաղորդակցության նկատմամբ ձեր վերաբերմունքը հսկայական ազդեցություն կունենա ձեզ կազմելու և ուրիշների հետ շփվելու ձևի վրա: Ընտրեք լինել ազնիվ, համբերատար, լավատես, անկեղծ, հարգալից և ուրիշներին ընդունող: Sensitiveգայուն եղեք այլ մարդկանց զգացմունքների նկատմամբ և հավատացեք ուրիշների իրավասությանը:
Քայլ 6. Մշակել արդյունավետ լսելու հմտություններ
Ոչ միայն պետք է կարողանալ արդյունավետ խոսել, այլև պետք է լսել դիմացինի խոսքերը և հաղորդակցվել, թե ինչի մասին է խոսում դիմացինը: Խուսափեք միայն նրանց նախադասության վերջը լսելու մղումից, որպեսզի կարողանաք բթացնել մտքերը կամ մտքերը, երբ դիմացինը խոսում է:
3 -րդ մաս 3 -ից. Օգտագործելով ձեր բառերը
Քայլ 1. Արտահայտեք ձեր բառերը:
Խոսեք հստակ և մի տրտնջացեք: Եթե մարդիկ միշտ խնդրում են ձեզ կրկնել ինքներդ ձեզ, փորձեք ավելի լավ կատարել ձեր աշխատանքը ՝ ավելի լավ ձևով արտահայտելու համար:
Քայլ 2. wordsիշտ արտասանեք ձեր բառերը:
Մարդիկ ձեր բառապաշարի միջոցով կդատեն ձեր իրավասությունները: Եթե համոզված չեք, թե ինչպես մի բառ ասել, մի օգտագործեք այն: Բարելավեք ձեր բառապաշարը ՝ ամենօրյա ռեժիմում նոր բառեր կարդալով: Նայեք բառարանին, որը կօգնի ձեզ սովորել, թե ինչպես արտասանել նոր բառ:
Քայլ 3. Օգտագործեք ճիշտ բառեր:
Եթե վստահ չեք բառի իմաստին, մի օգտագործեք այն: Ձեռք բերեք բառարան և սկսեք ամեն օր սովորել մեկ նոր բառ սովորել: Օրվա ընթացքում երբեմն օգտագործեք այն ձեր խոսակցություններում:
Քայլ 4. Դանդաղեցրեք ձեր խոսքը:
Մարդիկ ձեզ կընկալեն որպես նյարդային և վստահ չեն ձեր վրա, եթե արագ խոսեք: Այնուամենայնիվ, զգույշ եղեք, մի դանդաղեցրեք այն աստիճանի, երբ մարդիկ սկսում են ավարտել ձեր նախադասությունները ՝ պարզապես օգնելու ձեզ ավարտել:
Քայլ 5. Մշակեք ձեր ձայնը:
Բարձր կամ նվնվոց ձայնը չի ընկալվում որպես հեղինակություն: Իրականում, բարձր և մեղմ ձայնը կարող է ստիպել ձեզ որսի պես համարվել ագրեսիվ գործընկերոջը կամ ստիպել ուրիշներին ձեզ լուրջ չընդունել: Սկսեք վարժություններ կատարել ձեր ձայնի բարձրությունը նվազեցնելու համար: Փորձեք երգել, բայց դա կատարեք ձեր սիրած բոլոր երգերից մի օկտավայով ցածր: Iceբաղվեք դրանով և որոշ ժամանակ անց ձեր ձայնը կսկսի նվազել:
Քայլ 6. Կենդանացրեք ձեր ձայնը:
Խուսափեք միատոնից և օգտագործեք դինամիկա: Ձեր բարձրությունը պետք է պարբերաբար բարձրանա և իջեցվի: Ռադիո DJ- ները սովորաբար դրա լավ օրինակն են:
Քայլ 7. Օգտագործեք համապատասխան ծավալը:
Օգտագործեք կարգավորումների համար համապատասխան ձայն: Խոսեք ավելի մեղմ, երբ մենակ և մոտ եք: Խոսեք ավելի բարձր, երբ խոսում եք ավելի մեծ խմբերի հետ կամ ավելի մեծ տարածքների վրա:
Օգնեք արդյունավետ հաղորդակցվել
Արդյունավետ շփում սիրելիի հետ
Աջակցեք wikiHow և բացել բոլոր նմուշները.
Արդյունավետ հաղորդակցություն աշխատավայրում
Աջակցեք wikiHow և բացել բոլոր նմուշները.
Հաղորդակցության որոգայթներ, որոնցից պետք է խուսափել
Աջակցեք wikiHow և բացել բոլոր նմուշները.
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Լավ խոսողը լավ ունկնդիր է:
- Մարմնի լեզուն բարելավելու համար զբաղվեք հայելու առջև:
- Նախապես խմբագրեք ձեր խոսքը: Ավելի լավ կլինի:
- Եղեք գործնական և եղեք սոցիալապես ուժեղ: Սա ձեզ գաղափար կտա, թե ինչպես խոսել տարբեր մարդկանց հետ:
- Ձեր խոսակցության կարգավորման համար օգտագործեք համապատասխան ձայն:
- Փորձեք սահուն խոսել և ստիպել ձեզ հնչեցնել ձեր իսկ ականջներին:
- Մի ընդհատեք կամ խոսեք դիմացինի վրա, դա խախտում է խոսակցության հոսքը: Ingամկետը կարեւոր է:
- Համոզվեք, որ ճիշտ քերականություն եք օգտագործում:
- Խոսելիս վստահ եղեք, կարևոր չէ, թե ինչ են մտածում ուրիշները:
- Խոսելիս և լսելիս աչքի կոնտակտ հաստատեք:
- Եթե կակազում եք մարդկանց առջև, զբաղվեք դադարով: Ավելի շատ լսեք և ավելի քիչ բառեր պատասխանեք: Փորձեք ավելի շատ շփվել մարդկանց հետ:
- Ստացեք հետադարձ կապ և հարցեր տվեք ձեր ստացողից `համոզվելու համար, որ ձեր զրույցի ընթացքում ձեզ ճիշտ են հասկացել: