Ինչպես օգնել ուրիշներին. 13 քայլ (նկարներով)

Բովանդակություն:

Ինչպես օգնել ուրիշներին. 13 քայլ (նկարներով)
Ինչպես օգնել ուրիշներին. 13 քայլ (նկարներով)

Video: Ինչպես օգնել ուրիշներին. 13 քայլ (նկարներով)

Video: Ինչպես օգնել ուրիշներին. 13 քայլ (նկարներով)
Video: Քայլ 2. Ինչպես սկսել բիզնես I 7 հուշում 2024, Երթ
Anonim

Ուրիշներին օգնելը ուրիշներին ուրախություն հաղորդելու և կյանքից առավելագույնը ստանալու հիանալի միջոց է: Անկախ նրանից, թե դուք օգնում եք տանը կամ ձեր համայնքում, կան մի շարք հնարավորություններ, որոնցից կարող եք օգտվել:

Քայլեր

Մաս 1 -ից 3 -ից. Օգնել ընկերներին և ընտանիքին

Հաղթահարեք դեպրեսիան առանց մասնագիտական օգնության դիմելու Քայլ 2
Հաղթահարեք դեպրեսիան առանց մասնագիտական օգնության դիմելու Քայլ 2

Քայլ 1. Հարցրեք, թե ինչով կարող եք օգնել:

Խոսեք ընտանիքի անդամի կամ ընկերոջ հետ և հարցրեք, թե ինչի՞ց են նրանք առավելապես օգնության կարիք զգում և առաջարկում ձեր ծառայությունները: Առաջարկելով, նախքան նրանք պետք է ձեզ հարցնեն, դուք ցույց եք տալիս, որ հոգ եք տանում նրանց մասին:

  • Հիշեք, որ հետևեք այն ամենին, ինչ նրանք խնդրել են ձեզանից: Պարզապես հարցնելն իրականում նրանց չի օգնի:
  • Ընկերների և ընտանիքի շրջապատից հարցրեք, թե ինչն է նրանց անհրաժեշտ: Շատ չանցած, ուրիշներին օգնելը ձեզ համար կդառնա երկրորդ բնությունը:
Օգնեք մելանխոլիկ մարդկանց Քայլ 7
Օգնեք մելանխոլիկ մարդկանց Քայլ 7

Քայլ 2. Լսեք:

Հաճախ այն, ինչ անհրաժեշտ է մարդկանց, պարզապես մեկն է, ով կլսի նրանց բարությամբ և առանց դատողության: Երբ ինչ -որ մեկը պատմում է ձեզ իր կամ դժվարությունների մասին, պարզապես թռիչք մի արեք ձեր սեփական զգացմունքներով, մտքերով և պատմություններով:

  • Iceբաղվեք ակտիվ լսողությամբ: Երբ դուք լսում եք ինչ -որ մեկին, կենտրոնացած մնացեք նրա ասածների վրա: Նայեք խոսնակին և թողեք շեղող մտքերը: Եթե ձեր միտքը պտտվի, դիմացինը կնկատի, և նա չի զգա, որ դուք ուշադրություն եք դարձնում:
  • Փորձեք խուսափել այն անձի վերաբերյալ, ում դուք լսում եք: Դա ոչ միայն կփակի խոսակցությունը, այլև դիմացինին կստիպի զգալ, որ չի կարող վստահել ձեզ իր մտքերով:
Օգնեք մելանխոլիկ մարդկանց Քայլ 11
Օգնեք մելանխոլիկ մարդկանց Քայլ 11

Քայլ 3. Առաջարկեք աշխատանք կամ աշխատանք կատարել:

Երբ ինչ -որ մեկը զբաղված է կամ սթրեսային գործեր և աշխատանքներ հաճախ անցնում են ճաքերի միջով: Իմացեք ձեր ընտանիքից և ընկերներից, թե ինչով են նրանք զբաղված կամ սթրեսային իրենց համար, և որոշ ժամանակ հատկացրեք ՝ նրանց համար աշխատանքն ու աշխատանքը կատարելու համար:

  • Նման բան արեք, ճաշ պատրաստեք և այն բերեք իրենց տուն հատկապես զբաղված կամ սթրեսային ժամանակաշրջանում, այնպես որ նրանք կարիք չունեն անհանգստանալու իրենց կերակրելու մասին: Սա հատկապես բարի գործ է այն մարդու համար, ով հենց նոր սիրելի մարդ է մահացել կամ ծանր հիվանդացել:
  • Առաջարկեք անվճար դիտել ձեր կրտսեր քույրերին ու քույրերին կամ ընկերոջ երեխաներին ՝ ծնողներին շատ անհրաժեշտ արձակուրդ տալու համար:
Օգնեք մելանխոլիկ մարդկանց Քայլ 10
Օգնեք մելանխոլիկ մարդկանց Քայլ 10

Քայլ 4. Ուղարկեք ինչ -որ բան, որպեսզի նրանք իմանան, որ դուք մտածում եք իրենց մասին:

Շատ անգամ մարդիկ կարող են իրենց կտրված զգալ իրենց ընկերներից և ընտանիքից և շատ միայնակ: Պարզապես տեղեկացրեք ընկերոջը կամ ընտանիքի անդամին, որ դուք մտածում եք նրանց մասին և որ նրանք կարևոր են ձեզ համար: Պարտադիր չէ, որ դա մեծ, մեծ ժեստ լինի, փոքր ինչ լավ կլինի:

  • Գրեք գեղեցիկ նամակ կամ նամակ և ներառեք ինչ -ինչ պատճառներ, թե ինչու եք հավանում ստացողին: Միգուցե հիշեք ինչ -որ զվարճալի կամ հիմար բան, որը դուք երկուսով արեցիք: Եթե նրանք վերջերս ունեցել են ընտանիքի անդամներից մեկի մահը կամ հիվանդությունը (կամ պայքարում են դեպրեսիայի հետ), ասեք նրանց, թե ինչու են նրանք ձեզ համար կարևոր:
  • Կազմեք խնամքի փաթեթ: Հնարավոր է ՝ տնական թխվածքաբլիթներ կամ ինչ-որ մանրուքներ դնեն, որոնցից նրանք կարող են հաճույք ստանալ: Եթե նրանք սիրում են հյուսել, գուցե փաթեթում ներառեք գույնզգույն մանվածքի մի կտոր:

Մաս 2 -ից 3 -ից. Օգնություն ձեր համայնքում

Կամավոր Մարդասիրական հասարակությունում Քայլ 2
Կամավոր Մարդասիրական հասարակությունում Քայլ 2

Քայլ 1. Կամավոր:

Կամավորությունը հիանալի միջոց է ձեր համայնքի մյուսներին օգնելու համար: Փնտրեք շուրջը ՝ անօթևանների համար նախատեսված ապաստարան կամ խոհանոց և որոշ ժամանակ անցկացրեք այնտեղ ՝ կատարելով այն, ինչ անհրաժեշտ է անել: Սա ոչ միայն կօգնի ուրիշներին, այլ նաև նոր հեռանկար կստանաք ձեր սեփական կյանքի վերաբերյալ:

  • Աշխատեք ծեծված կանանց ապաստարանում և օգնեք կանանց և երեխաներին, ովքեր ունեցել են վնասվածքներ, ոտքի կանգնել:
  • Փորձեք անօթևան երեխաներին ուսուցանել տեղի ապաստարանում, որպեսզի նրանք մնան դպրոցում և հետ չմնան, քանի որ տնտեսությունը դժվար է եղել իրենց ընտանիքի համար:
  • Կամավոր եղեք հյուրընկալության համար և իսկապես լսեք այն մարդկանց պատմությունները, ովքեր ապրում են իրենց վերջին օրերը: Նրանք ձեզ ավելի շատ պատկերացում կտան օրհնությունների և դժվարությունների մասին, որոնց դուք կհանդիպեք ձեր սեփական կյանքում:
Կամավոր Մարդասիրական հասարակության մեջ Քայլ 10
Կամավոր Մարդասիրական հասարակության մեջ Քայլ 10

Քայլ 2. Նվիրաբերեք կարևոր պատճառներին:

Սա կարող է լինել դրամական նվիրատվությունից մինչև բարեգործություն կամ այնպիսի պարագաներ, ինչպիսիք են հագուստը, որոնք անհրաժեշտ են տեղական սննդի բանկին կամ ապաստարանին: Եթե դուք գումար չունեք պահելու, նայեք ձեր չօգտագործված իրերը և տեսեք, թե ինչից կարող եք բաժանվել, գտնվում է արժանապատիվ վիճակում

  • Նվիրեք սննդամթերք, ինչպիսիք են չբացված համեմունքները, առողջ ոչ փչացող ապրանքները, ինչպիսիք են պահածոյացված ապուրները կամ լոբին:
  • Խաղալիքներ տվեք տեղական կացարաններին և սննդի բանկերին: Այնտեղ ապաստանած երեխաներից շատերը չունեն իրենց սեփական խաղալիքները:

Փորձագիտական խորհուրդ

Direct Relief
Direct Relief

Direct Relief

Humanitarian Aid Organization Direct Relief is an award-winning humanitarian aid organization, active in all 50 states and more than 80 countries. They focus on helping people affected by emergencies and natural disasters. Direct Relief has been highly rated by Charity Navigator, GuideStar, and the Center for High Impact Philanthropy at University of Pennsylvania, for their effectiveness, efficiency, and transparency.

Image
Image

Ուղղակի օգնության

Մարդասիրական օգնության կազմակերպություն < /p>

Աջակցեք այն, ինչ ձեզ համար ամենակարևորն է:

Ըստ Direct Relief, մարդասիրական օգնության կազմակերպության,"

արդյունավետ արձագանքը ներառում է բազմաթիվ միջամտություններ, բժշկական օգնությունից, տարհանվածների ապաստանից, կենդանիների փրկությունից և սննդի և ջրի տրամադրումից: Ոչ մի կազմակերպություն չի կատարում այս բոլոր գործառույթները:

Դուք կարող եք տեսնել սննդի բանկեր, որոնք սնունդ են մատուցում փախստականներին Կարմիր Խաչի տնօրինած կացարանում, իսկ կամավոր բժիշկները բուժում են հիվանդ կամ վիրավոր մարդկանց, իսկ ընտանի կենդանիներին խնամում է տեղի մարդասեր հասարակությունը »:

Ընտրեք տոնական նվերներ ընկերների և ընտանիքի համար Քայլ 1
Ընտրեք տոնական նվերներ ընկերների և ընտանիքի համար Քայլ 1

Քայլ 3. Նվերների վերահղում:

Ամեն ծննդյան կամ տոնական նվերներ (օրինակ ՝ Սուրբ Christmasնունդ) բազմաթիվ նոր նվերներ ստանալու փոխարեն, ձեր ընկերներին և ընտանիքին խնդրեք դրամական նվիրատվություններ կատարել բարեգործական կազմակերպություններին կամ որևէ կարևոր գործի:

Դուք նույնիսկ կարող եք հիմնադրամ ստեղծել, որին նրանք կարող են նվիրաբերել: Օրինակ ՝ հիմնադրամ ստեղծելը, որը կօգնի ցածր եկամուտ ունեցող երեխաներին քոլեջ գնալ:

Օգնեք ինչ -որ մեկին դուրս գալ սթրեսից Քայլ 6
Օգնեք ինչ -որ մեկին դուրս գալ սթրեսից Քայլ 6

Քայլ 4. Դադարեք օգնել:

Եթե փողոցում տեսնում եք ինչ -որ մեկին, ով պայքարում է իր բոլոր մթերքները տանելու համար, կամ ում փող է պետք ավտոբուսի ուղեվարձի համար, օգնության ձեռք տվեք նրան կամ մի փոքր գումար: Սովորաբար մեկ այլ մարդուն օգնելու համար շատ բան չի պահանջվում:

Հիշեք, որ նրանք միշտ չէ, որ օգնության կարիք ունեն: Եթե ինչ -որ մեկը նման բան է ասում ՝ «Ոչ, շնորհակալություն»: կամ «Ես կարող եմ գլուխ հանել», ապա պարզապես պնդելը կարող է նրանց նյարդայնացնել: Դուք միշտ չեք կարողանա ասել, արդյոք նրանք իսկապես ձեր օգնության կարիքն ունեն, բայց ավելի լավ է հետ կանգնեք, եթե ուրիշները բարկացած են կամ շտապում են: Այնուամենայնիվ, եթե նրանք մերժեն ձեր օգնությունը, ապա պետք է ևս մեկ անգամ խնդրեք, իսկ եթե նրանք դեռ մերժում են, ապա հեռացեք:

Մաս 3 -ից 3 -ից ՝ Օգնություն առցանց անվճար

Միշտ չէ, որ հնարավոր է զգալի ժամանակ կամ գումար նվիրաբերել պատճառներին: Այնուամենայնիվ, առցանց կան մեթոդներ, որոնք անվճար են և հեշտ, որոնք թույլ են տալիս օգնություն տրամադրել ինտերնետ հասանելիություն ունեցող ցանկացած անձի:

Controlգացմունքների վերահսկում կորպորատիվ կյանքում Քայլ 3
Controlգացմունքների վերահսկում կորպորատիվ կյանքում Քայլ 3

Քայլ 1. Խաղացեք FreeRice:

Սա պարզ վեբ կայք է, որտեղ պատասխանում եք հարցերին ՝ կարիքի մեջ գտնվող մարդկանց բրինձ նվիրելու համար: Նրանք աշխատում են ՄԱԿ -ի Պարենի համաշխարհային ծրագրի միջոցով: Ամեն անգամ հարցին պատասխանելիս տրվում է տասը հատիկ բրինձ: Կան մի շարք կատեգորիաներ, ներառյալ բառապաշարը և աշխարհագրությունը:

Ստեղծեք առցանց տեղեկատվական արտադրանք Քայլ 1
Ստեղծեք առցանց տեղեկատվական արտադրանք Քայլ 1

Քայլ 2. Խմբագրել wikiHow- ը:

wikiHow- ը միշտ փնտրում է նոր լավ խմբագիրների և գրողների:

Դիմել աշխատողների փոխհատուցման համար Քայլ 16
Դիմել աշխատողների փոխհատուցման համար Քայլ 16

Քայլ 3. Օգտագործեք սեղմումներ տալու կայքեր, ինչպիսիք են GreaterGood- ը:

Երբ դա անում եք, ցանկանում եք վստահ լինել, որ նրանք տալիս են լավ բարեգործական կազմակերպություններին: Օրինակ, սրա բաժիններից մեկը նվիրաբերում է Autism Speaks- ին, որն ընդհանուր առմամբ համարվում է բարեգործական կազմակերպություն, որն ավելի շատ վնաս է հասցնում, քան օգուտ: Այնուամենայնիվ, մյուս բաժինները լիովին օրինական բարեգործական կազմակերպություններ են:

Դիմել աշխատողների փոխհատուցման համար Քայլ 19
Դիմել աշխատողների փոխհատուցման համար Քայլ 19

Քայլ 4. Ներբեռնեք ներդիրը պատճառի ընդլայնման համար:

Սա ընդլայնում է, որտեղ ամեն անգամ, երբ բացում եք նոր դատարկ ներդիր, փոքր գովազդով հարմարեցված վահանակը հայտնվում է որպես ձեր կանխադրված նոր ներդիրի էջ: Գովազդային գումարը այնուհետև բաժանվում է բարեգործական կազմակերպություններին ՝ հիմնվելով օգտատերերի ձայների տոկոսների վրա (մեկ նոր ներդիրը մեկ ձայն է):

Օգնեք մելանխոլիկ մարդկանց Քայլ 6
Օգնեք մելանխոլիկ մարդկանց Քայլ 6

Քայլ 5. Պարզապես լսեք ինչ -որ մեկի խնդիրները:

Սա ցույց կտա մարդուն, որ դուք իրականում հոգ եք տանում, և դուք փորձում եք պարզել, թե որն է այդ խնդրի պատճառը:

Խորհուրդներ

  • Օգնելը կարող է լինել գրեթե ամեն ինչ, քանի դեռ դա արվում է անկեղծորեն: Նույնիսկ մի պարզ ժպիտ «բարև» կամ հաճոյախոսություն կարող է բարձրացնել ինչ -որ մեկի ոգին:
  • Հիշեք յուրաքանչյուր փոքր ջանքերի հաշվարկը:
  • Օգնելը նույնպես հիանալի միջոց է նոր ընկերներ ձեռք բերելու համար: Երբ մարդիկ իմանան, որ կարող են վստահել ձեզ, նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կօգնեն ձեզ դրա դիմաց:
  • Հիվանդանոցներն ու երիտասարդական խմբերն ունեն բազմաթիվ կամավորական հնարավորություններ:
  • Տրամադրման առցանց ձևերը ապավինում են ձեր էկրանին ցուցադրվող գովազդներին `նրանց տրամադրած գումարը ձեռք բերելու համար: Adblocker- ի ակտիվ լինելը կխանգարի նրանց աշխատանքին: Կախված ձեր գովազդող արգելափակիչից, հնարավոր է, այն անջատել որոշակի վեբ կայքերի համար:
  • Առցանց օգնության մեկ այլ եղանակ է ՝ բաժանորդագրվել youtube- ին Պապի խոհանոցին և նրանք սնունդ են պատրաստում աղքատ երեխաների համար, և դուք սովորում եք որոշ համեղ բաղադրատոմսեր:

Խորհուրդ ենք տալիս: