Ավելի արագ սովորելու 13 եղանակ

Բովանդակություն:

Ավելի արագ սովորելու 13 եղանակ
Ավելի արագ սովորելու 13 եղանակ

Video: Ավելի արագ սովորելու 13 եղանակ

Video: Ավելի արագ սովորելու 13 եղանակ
Video: 10 միջոց, որոնք կստիպեն տղամարդուն վազել ձեր հետևից 2024, Երթ
Anonim

Նոր հայեցակարգին տիրապետելը ժամանակ և նվիրվածություն է պահանջում, բայց չե՞ք ցանկանա, որ ավելի հեշտ միջոց լիներ այն լուծելու համար: Թեև թեման սեղմելը երկարաժամկետ չի աշխատում, բայց ուսուցման լավ և արդյունավետ փորձերին հետևելը կօգնի ձեզ այն մի փոքր ավելի արագ վերցնել: Մենք կսկսենք հասկացությունների ուսումնասիրման և վերանայման ռազմավարություններից և կանցնենք կենսակերպի որոշ փոփոխությունների, որոնք կարող եք կատարել, որպեսզի ավելի լավ հիշեք իրերը:

Քայլեր

Մեթոդ 1 13 -ից. Ձեռքով գրառումներ կատարեք:

Սովորեք ավելի արագ Քայլ 1
Սովորեք ավելի արագ Քայլ 1

5 10 ՇՈՏՈՎ

Քայլ 1. Դուք, ամենայն հավանականությամբ, կհիշեք ձեր գրածը:

Եթե դասի եք, ուշադիր լսեք դասախոսությունը և գրեք ձեր լսած հիմնաբառերն ու արտահայտությունները: Եթե ինչ -որ բան սովորում եք առցանց կամ գրքից, վերաշարադրեք այն, ինչ կարդում եք ձեր բառերով, քանի որ դա կարող է օգնել այն ավելի լավ ամրապնդել ձեր հիշողության մեջ: Այսպիսով, դուք կկարողանաք ավելի արագ հիշել այն:

  • Օրինակ, եթե փորձում եք ավելին իմանալ ԱՄՆ պատմության մասին, կարող եք գրել բոլոր կարևոր ամսաթվերի և իրադարձությունների ժամանակացույցը:
  • Ամբողջ ուշադրություն դարձրեք ձեր ուսումնասիրություններին գրառումներ կատարելիս, որպեսզի բաց չթողնեք որևէ կարևոր տեղեկատվություն:
  • Դրանք վերցնելուց անմիջապես հետո անցեք ձեր գրառումները և կազմակերպեք դրանք ավելի համակարգված ձևով, որպեսզի դրանք ավելի հեշտ լինի վերանայելը:

Մեթոդ 2 13 -ից. Ասա բարձրաձայն:

Սովորեք ավելի արագ Քայլ 2
Սովորեք ավելի արագ Քայլ 2

0 1 ՇՈՏՈՎ

Քայլ 1. Լսելով ինքներդ ձեզ կրկնել տեղեկատվությունը, օգնում է ձեզ ավելի հեշտ հիշել:

Կարդացեք բարձրաձայն, եթե սովորում եք գրքից, կայքից կամ ձեր գրառումներից: Դանդաղ անցեք տեքստի միջով, որպեսզի բաց չթողնեք ոչ մի կարևոր բան: Փորձեք դրանք կարդալիս մատնանշել այն բառերը, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի հիշողության մեջ պահել: Որքան շատ եք բարձրաձայն ասում տեղեկատվությունը, այնքան ավելի հեշտ է դառնում այն գլխի վերևից քաշելը:

  • Օրինակ, եթե փորձում եք սովորել նոր լեզու, սովորեք դրանք սովորելիս:
  • Քանի որ դուք ակտիվորեն խոսում եք, տեղեկատվությունը ավելի լավ է առանձնանում ձեր երկարաժամկետ հիշողության մեջ:

Մեթոդ 3 13-ից. Փորձեք ինքնափորձարկում:

Սովորեք ավելի արագ Քայլ 3
Սովորեք ավելի արագ Քայլ 3

0 4 ՇՈՏՈՎ

Քայլ 1. Հարցրեք ինքներդ ձեզ, որպեսզի տեսնեք, թե ինչ թեմաներ դեռ պետք է վերանայեք:

Ինչ -որ բան կարդալուց կամ զբաղվելուց հետո փորձեք ձեր հիշողությունը `ասելով այն ամենը, ինչ սովորել եք: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է հիշել հիմնաբառեր կամ արտահայտություններ, փորձեք գրի առնել դրանց սահմանումները ՝ առանց դրանք փնտրելու: Նշեք, թե ինչն եք դժվարանում հիշել, որպեսզի կարողանաք վերադառնալ և ավելի շատ զբաղվել դրանով: Այսպիսով, դուք ժամանակ չեք կորցնում ՝ կենտրոնանալով արդեն լավ իմացած բաների վրա:

  • Օրինակ, եթե ինքներդ ձեզ փորձարկում եք դասագրքերի գլխում, ամփոփեք այն ամենը, ինչ տեղի է ունեցել ձեր սեփական բառերով: Այնուհետև գլխի վերջում ստուգեք որևէ հիմնաբառ և գտեք դրանք:
  • Դուք կարող եք նաև առցանց գտնել բազմաթիվ փորձնական թեստեր ձեր ուսումնասիրած առարկայի համար:

Մեթոդ 4 -ից 13 -ը. Տեղեկացրեք մեկ ուրիշին:

Սովորեք ավելի արագ Քայլ 4
Սովորեք ավելի արագ Քայլ 4

0 10 ՇՈՏՈՎ

Քայլ 1. Ինչ -որ բան բացատրելը օգնում է ձեզ պահպանել հիմնական կետերը:

Թող ձեր ընկերներից մեկը լսի ձեզ, երբ փորձում եք նրանց սովորեցնել այն առարկան, որը դուք սովորում եք: Փորձեք նրանց պատմել այն ամենը, ինչ գիտեք, հստակ և անմիջական կերպով, որպեսզի չշփոթեք նրանց: Հարցրեք նրանց, թե նրանք հասկանում են, թե ավելի լավ բացատրության կարիք ունեն: Եթե դժվարանում եք հիշել որոշ կետեր, համոզվեք, որ դրանք նույնպես վերանայեք: Քանի որ դուք պետք է ակտիվորեն հիշեք ձեր ուսուցանվող տեղեկատվությունը, ձեզ համար ավելի հեշտ է առարկան ավելի արագ սովորել:

  • Օրինակ, եթե սովորում եք քիմիա, փորձեք ինչ -որ մեկին սովորեցնել պարբերական համակարգի և քիմիական նյութերի միացման մասին:
  • Եթե չունեք որևէ մեկին, ով կօգնի ձեզ, փորձեք գրել նոր սովորած ցուցումները կամ տեղեկությունները: Օգտագործեք պարզ լեզու, որպեսզի այն կարդացողը հասկանա այն:

Մեթոդ 5 -ից 13 -ից. Օգտագործեք հիշողության սարքեր:

Սովորեք ավելի արագ Քայլ 5
Սովորեք ավելի արագ Քայլ 5

0 6 ՇՈՏՈՎ

Քայլ 1. Միավորել տառերն ու անհեթեթ նախադասությունները `բարդ թեմաները հիշելու համար:

Եթե դուք պետք է անգիր տեղեկությունների ցուցակ կամ ավելի վերացական հասկացություն, կրճատեք յուրաքանչյուր կետի առաջին տառը: Կարող եք նաև փորձել զվարճալի նախադասություն կազմել, որն ավելի հեշտ է հիշել: Քանի որ տեսողական պատկերներն ու պատկերները կապում եք հայեցակարգի հետ, ավելի հեշտ կլինի հիշել: Քանի որ դուք պետք է հիշեք միայն ավելի կարճ արտահայտություններ, դուք այնքան ժամանակ չեք հատկացնի դժվարին թեմաներին:

Օրինակ, եթե դուք սովորում եք երաժշտություն և ցանկանում եք սովորել նրբության գրառումները, կարող եք օգտագործել «Every Good Boy Desires Fudge» նախադասությունը ՝ E, G, B, D և F նոտաները հիշելու համար:

Մեթոդ 6 13 -ից. Կատարեք նմանություն այն բանի հետ, ինչ արդեն գիտեք:

Սովորեք ավելի արագ Քայլ 6
Սովորեք ավելի արագ Քայլ 6

0 5 ՇՈՏՈՎ

Քայլ 1. Դուք կհիշեք բարդ թեմաներ, եթե դրանք կապեք այլ բանի հետ:

Oughանր առարկաները կարող են դժվար լինել գլուխդ փաթաթել, եթե չես կարող դրանք պատկերել: Փորձեք համեմատել ձեր սովորածը մեկ այլ բանի հետ, որը դուք արդեն գիտեք, որպեսզի կարողանաք ավելի հեշտ պատկերացնել և հիշել այն: Քանի որ դուք արդեն կապ ունեք մեկ այլ բանի հետ, որը լավ գիտեք, շատ ավելի հեշտությամբ կհիշեք այն:

  • Օրինակ, եթե դուք դժվարանում եք հասկանալ ատոմի կառուցվածքը, կարող եք այն համեմատել արեգակնային համակարգի հետ: Էլեկտրոնները պտտվում են ատոմի միջուկի շուրջ այնպես, ինչպես մոլորակները պտտվում են Արեգակի շուրջը:
  • Որպես մեկ այլ օրինակ, եթե ցանկանում եք հիշել, որ ձեր ուղեղի գլիայի բջիջները պահում են նեյրոնները տեղում, կարող եք դրանք համեմատել նեյրոնները միասին պահող սոսնձի շշի հետ:

Մեթոդ 7 -ից 13 -ից. Բաց թողեք ձեր վերանայման նիստերը:

Սովորեք ավելի արագ Քայլ 7
Սովորեք ավելի արագ Քայլ 7

1 10 ՇՈՏՈՎ

Քայլ 1. Դուք ավելի լավ երկարաժամկետ հիշողություն կունենաք, եթե հաճախ զբաղվեք:

Կարճ ժամանակում ամբողջ տեղեկատվությունը կծկելու փոխարեն ՝ ժամանակ տրամադրեք սովորելուն: Միշտ մի փոքր վերանայեք ձեր վերջին պրակտիկայի նիստը հաջորդ նստաշրջանում, որպեսզի չմոռանաք դրա մասին: Քանի որ դուք բազմիցս ուսումնասիրում եք տեղեկատվությունը, շատ ավելի հեշտ կլինի հիշել և բարելավել ձեր հիշողությունը:

  • Օրինակ, եթե դուք իսպաներեն եք սովորում, կարող եք սկսել նախադասություններ կազմել ձեր վերջին ուսումնական նստաշրջանի բառապաշարով: Ձեր ընթացիկ նիստի համար փորձեք ավելացնել որոշ նոր բառեր և դրանք օգտագործել նաև նախադասություններում:
  • Որպես մեկ այլ օրինակ, եթե փորձում եք կիթառ վերցնել, ամեն օր զբաղվեք հիմնական կշեռքներով և ակորդներով ՝ ավելի բարդ երգերի կամ տեխնիկայի անցնելուց առաջ:
  • Խանգարելը գործում է միայն կարճաժամկետ հեռանկարում, և ավելի հավանական է, որ մոռանաս քո սովորած տեղեկությունները:

Մեթոդ 8 13 -ից. Փոխեք ձեր պրակտիկայի տեխնիկան ամեն օր:

Սովորեք ավելի արագ Քայլ 8
Սովորեք ավելի արագ Քայլ 8

0 8 ՇՈՏՈՎ

Քայլ 1. Սովորելու ընթացքում աննշան ճշգրտումներ կատարելը օգնում է ձեզ ավելի արագ վերցնել այն:

Ամեն օր նույն բանը անելը կարող է ստիպել ձեր ուղեղին առօրյայի մեջ ընկնել: Փոխարենը, արագացրեք ձեր ուսումնական նստաշրջանը կամ ավելացրեք մի փոքր փոփոխություն, օրինակ ՝ ուսուցման խաղ խաղալ կամ դժվարության բարձրացում, այնպես որ դա ձեզ այլ կերպ է մարտահրավեր նետում: Քանի որ դուք պետք է հարմարվեք նոր իրավիճակին, այն ավելի արագ է արմատավորում տեղեկատվությունը:

  • Օրինակ, եթե փորձում եք սովորել նոր լեզու, փորձեք բառերն ու թարգմանությունները գրել առաջին օրը: Երկրորդ օրը խաղ պատրաստեք, որտեղ յուրաքանչյուր թարգմանություն կհամապատասխանեք բառին:
  • Որպես մեկ այլ օրինակ, եթե սովորում եք, թե ինչպես պետք է պատշաճ կերպով պտտել բեյսբոլի չղջիկը, մի օր կարող եք կանոնավոր պարապմունքներ կատարել, բայց հաջորդ օրը փորձել կշռված չղջիկ:

Մեթոդ 9-ից 13-ը. Ամեն ժամ 5 րոպե ընդմիջում կատարեք:

Սովորեք ավելի արագ Քայլ 9
Սովորեք ավելի արագ Քայլ 9

0 2 ՇՈՏՈՎ

Քայլ 1. Նույնիսկ կարճ շնչառությունը որոշակի ժամանակ է տալիս ձեր ուղեղին `կենտրոնանալու համար:

Ձեր ուղեղը հոգնում է, երբ այն ծանրաբեռնում եք տեղեկատվությամբ: Փորձեք ամեն ժամ տրամադրել ձեզ մի քանի րոպե հանգստանալու և սովորածից հեռանալու համար: Takeամանակ հատկացրեք ՝ վեր կենալու, ձգվելու և հանգստացնող ինչ -որ բան անելու համար: Ընդմիջման ավարտին կենտրոնացեք ձեր ուսման վրա ՝ հստակ մտքով: Քանի որ դուք որոշակի ժամանակ եք տվել ձեր ուղեղին հանգստանալու համար, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի ստանալ տեղեկատվությունը:

Փորձեք Pomodoro տեխնիկան: Մնացեք կենտրոնացած և քրտնաջան աշխատեք 25 րոպե, նախքան 5 րոպե ընդմիջում անելը ՝ ամբողջովին հեռանալու համար:

Մեթոդ 10 -ից 13 -ը. Դադարեցրեք բազմակողմանի աշխատանքը:

Սովորեք ավելի արագ Քայլ 10
Սովորեք ավելի արագ Քայլ 10

0 7 ՇՈՏՈՎ

Քայլ 1. Միանգամից շատ բան անելը դժվարացնում է սովորելը:

Երբ ժամանակն է, որ դուք սովորեք, մտեք գոտի և միաժամանակ աշխատեք միայն մեկ առարկայի վրա: Փորձեք խուսափել հեռուստացույց դիտելուց, հեռախոսը ստուգելուց կամ սովորելիս այլ նյութեր ուսումնասիրելուց, քանի որ ավելի դժվար ժամանակ կունենաք հիշել այն թեման, որի վրա ցանկանում եք կենտրոնանալ: Չնայած դուք կարող եք մտածել, որ միանգամից ավելի շատ եք սովորում, ավելի հավանական է, որ շփոթվեք և ստիպված լինեք հետ վերադառնալ ՝ թեմաները հետագայում վերանայելու համար:

Մեթոդ 11 13 -ից. Ասա ինքդ քեզ, որ կարող ես դա անել:

Սովորեք ավելի արագ Քայլ 12
Սովորեք ավելի արագ Քայլ 12

0 9 ՇՈՏՈՎ

Քայլ 1. Եթե կարծում եք, որ կարող եք ինչ -որ բան սովորել, ապա ամենայն հավանականությամբ հաջողության կհասնեք:

Մենք գիտենք, որ բարդ բան սովորելը կարող է մի փոքր վախեցնել, բայց դա շատ ավելի հեշտ է դառնում, եթե վստահում ես ինքդ քեզ: Ամեն անգամ, երբ բացասական միտք ունեք սովորելու մասին, հետ մղեք այն և փոխարենը փոխարինեք ինչ -որ դրական բանով: Դրական մտածելակերպով դուք ավելի շատ կցանկանաք սովորել, որպեսզի կարողանաք ավելի արագ սովորել նոր հմտությունները:

  • Օրինակ ՝ «Ես երբեք չեմ կարողանա դա հասկանալ» մտածելու փոխարեն, կարող եք այն ձևակերպել հետևյալ կերպ.
  • Սովորելու ընթացքում մտքում պահեք այն, ինչ սովորում եք, որպեսզի ոգևորված մնաք դրանից: Օրինակ, եթե դուք գեղասահորդ եք, որը սովորում է նոր մանևր, դուք ավելի մոտիվացված կլինեք զբաղվել, եթե մտածեք, թե ինչպես դա կդարձնի ձեր առօրյան ավելի լավը:

Մեթոդ 12 -ից 13 -ը. Պարբերաբար մարզվեք:

Սովորեք ավելի արագ Քայլ 14
Սովորեք ավելի արագ Քայլ 14

0 2 ՇՈՏՈՎ

Քայլ 1. ercորավարժությունները խթանում են ձեր հիշողությունը:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ դուք կատարելագործել եք հիշողությունը աերոբիկ վարժություններ կատարելուց հետո: Այն նաև օգնում է բարձրացնել ձեր մարմնի սպիտակուցի արտադրությունը, որն աջակցում է ձեր ուղեղի բջիջների աճին և գործառույթին: Փորձեք օրվա ընթացքում մոտ 20 րոպե մարզվել ՝ ձեր մարմինը առողջ և ուղեղը խթանված պահելու համար: Քանի որ ֆիզիկական վարժությունները խթանում են ձեր ուղեղը, դուք կունենաք շատ ավելի լավ հիշողություն և սովորելու ունակություն:

13 -րդ մեթոդ 13 -ից. Ավելի շատ քնել:

Սովորեք ավելի արագ Քայլ 15
Սովորեք ավելի արագ Քայլ 15

0 8 ՇՈՏՈՎ

Քայլ 1. Ձեր ուղեղը մշակում է ձեր հիշողությունները քնած ժամանակ:

Փորձեք լավ քնել ձեր ուսումնական նստաշրջանների միջև, քանի որ դա կօգնի ձեզ ավելի լավ պահել տեղեկատվությունը: Փորձեք ամեն օր հետևել քնի նույն գրաֆիկին, որպեսզի այն դառնա սովորական: Պահպանեք ձեր սենյակը սառը և մութ, որպեսզի դուք ունենաք առավել հանգիստ քուն: Քանի որ քունը օգնում է երկարաժամկետ հիշողություններ ձևավորել, դուք ավելի արագ կզբաղվեք այդ նոր հմտությամբ կամ թեմայով:

Սովորաբար ձեզ հարկավոր է 7-9 ժամ քնել ամեն գիշեր:

Խորհուրդ ենք տալիս: