Երբեմն կարող է դժվար լինել ասել, թե արդյոք ինչ -որ մեկը դիտավորյալ խուսափում է ձեզանից, երբ զանգում եք: Սա կարող է ձեզ անհանգստություն պատճառել, վնասել ձեր զգացմունքները և ստեղծել սոցիալական անհարմար իրավիճակ: Մինչև որևէ անհապաղ բան անելը, կան մի քանի տրամաբանական բաներ, որոնք կարող եք անել ՝ որոշելու, թե արդյոք ձեզանից խուսափում են: Երբ համոզվեք, որ գիտեք, թե որտեղ եք կանգնած, ձեզ հարկավոր են որոշ սոցիալական հմտություններ ՝ ձեր և ձեր ընկերոջ միջև հարթելու համար:
Քայլեր
3 -րդ մաս 1 -ին ՝ Իրավիճակի գնահատում
Քայլ 1. Ստուգեք ձեր զանգերի մատյանը:
Ստուգեք, արդյոք ձեր ընկերոջը ուղղված ձեր բոլոր զանգերը բաց են թողնվել: Ո՞րն է բաց թողնված զանգերի և պատասխանված զանգերի հարաբերակցությունը: Ուշադրություն դարձրեք զանգի տևողությանը, այն ժամին, երբ զանգահարեցիք նրանց, որքան հաճախ եք զանգահարում նրանց և արդյոք նրանք զանգահարել են ձեզ, թե ոչ: Եթե ձեզ թվում է, թե բաց թողնված զանգերի, պատասխանված զանգերի և տեղադրված զանգերի մնացորդը մնացել է, մտածեք այլ պատճառների մասին: Հավանաբար, նրանց հեռախոսային ծրագիրը սահմանափակ է, կամ նրանք չեն կարող պարբերաբար հեռախոսի վարկ/րոպե/լիցքավորում գնել:
Քայլ 2. Որոշեք, թե արդյոք զանգում եք հարմար պահին:
Մտածեք այն բաների մասին, որոնցով ձեր ընկերը կարող է զբաղված լինել: Եթե դուք նրանց լավ գիտեք և տեղյակ եք նրանց ժամանակացույցի մասին, մտածեք որևէ գործունեության մասին, որով նրանք կարող են զբաղվել: Հավանաբար նրանք հանդիպման են կամ ինչ -որ տեղ մեքենա են վարում: Թերևս օրվա այն ժամն է, երբ նրանք քնում են կամ վաղ են քնում: Նրանք նշե՞լ են որևէ իրադարձության, որին կարող էին ներկա լինել, որը նրանց սովորական առօրյայի մաս չէ: Գուցե նրանց զանգը անջատված է/հեռախոսը լուռ է կամ մարտկոցը լիցքավորման կարիք ունի: Մի շտապեք եզրակացությունների: Նրանք կարող են իսկական պատճառ ունենալ ձեր զանգին չպատասխանելու համար:
Քայլ 3. Հաշվի առեք ձեր հարաբերությունների վիճակը:
Վերջերս տեղի ունեցե՞լ է որևէ բան, որն անհարմար է դարձրել ձեր և ձեր ընկերոջ միջև: Կարո՞ղ են նրանք որևէ այլ պատճառ չունեն ՝ ձեր զբաղվածությունից խուսափելու համար: Մտածեք նրանց վարքի մասին վերջերս: Եթե նրանք ցուրտ են եղել, հնարավոր է ՝ հեռու, ապա հավանականություն կա, որ ձեր զանգերից խուսափում են:
Զգույշ եղիր. Կրկին զգույշ եղեք ՝ եզրակացություններ անելու համար: Ձեր հարաբերությունների գնահատումը կարող է կողմնակալ լինել: Մտածեք անաչառ ընկերոջից այս հարցում խորհուրդ տալու համար:
Քայլ 4. Callանգահարեք այլ ժամանակ:
Ընտրեք այնպիսի ժամանակ, երբ գիտեք, որ նրանք խոսելու համար մատչելի են: Youանգելիս թողեք, որ հեռախոսը զանգի առնվազն մեկ րոպե, եթե շտապեն այն վերցնել: Նրանց հեռախոսը կարող է պարզապես անհասանելի լինել կամ այլ սենյակում: Տվեք նրանց կասկածի օգուտը:
3 -րդ մաս 2 -ից. Փորձարկելով ձեր տեսությունը
Քայլ 1. Callանգահարեք այլ հեռախոսից:
Եթե չպատասխանեն, մեկ անգամ հետ կանչեք: Եթե նրանք դեռ չեն պատասխանում, թողեք հաղորդագրություն ՝ խնդրելով ձեզ հետ զանգահարել և կարճ բացատրություն տալ, թե ինչու եք զանգում: Եթե արտակարգ իրավիճակում չեք, դիմադրեք որևէ մեկին բազմիցս զանգահարելու գայթակղությանը `հույսով, որ ձեր զանգը կպատասխանվի: Սա կարող է նյարդայնացնել և կարող է համարվել կոպիտ:
Եթե ձայնային հաղորդագրություն եք թողնում, կարճ պահեք և համոզվեք, որ դանդաղ եք խոսում, նշեք ձեր անունը և ձեր հեռախոսահամարը: Եթե զանգահարում եք մի համարի, որը նրանք կիսում են ուրիշների հետ (օրինակ ՝ ֆիքսված հեռախոսահամարով), անպայման նշեք, թե ում հետ եք ցանկանում խոսել: Խոսեք հստակ և հանգիստ: Սա հատկապես կարևոր է, եթե այն անձը, ում զանգում եք, ծանոթ է կամ մասնագիտորեն ճանաչված անձ է:
Քայլ 2. Հարցրեք ընդհանուր ընկերոջը, թե արդյոք նրանք վերջերս խոսել են նրանց հետ:
Հնարավոր է, որ ձեր ընդհանուր ընկերը գիտի, արդյոք ձեր ընկերը խուսափում է ձեր զանգերից, թե զբաղված է այլ գործունեությամբ և չի կարող ներկա լինել զանգերին: Ձեր ընդհանուր ընկերը կարող է նաև ձեզ ցանկացած ցուցում տալ, թե արդյոք ձեր զանգերից խուսափում են, թե ոչ:
Քայլ 3. Խնդրեք ուրիշին զանգել ձեր ընկերոջը:
Եթե ձեր զանգը չպատասխանվի, խնդրեք որևէ մեկին անմիջապես զանգահարել այդ անձին: Եթե նրանց զանգը պատասխանված է, բայց ձերն այդպես չէ, հնարավոր է, որ ձեր ընկերը խուսափի ձեր զանգերից:
- Եթե մտերիմ եք ձեր ընդհանուր ընկերոջ հետ, բացատրեք նրանց իրավիճակը: Եթե նրանց զանգին մասնակցում են, նրանք կարող են հյուսել այն խոսակցության մեջ, որը դուք երկուսդ էլ փորձում էիք զանգել, և ձեր զանգը չպատասխանվեց:
- Համոզվեք, որ ընկեր եք ընտրում, որը սոցիալապես խելացի է. Ընտրեք մեկին, ով լավ է համակերպվում ուրիշների հետ և ում հաջողվել է հաջողությամբ կողմնորոշվել սոցիալական բարդ իրավիճակներում, օրինակ ՝ խաղաղություն հաստատել երկու ընկերների միջև: Սոցիալապես խելացի ընկերը ավելի լավ կկարողանա գնահատել իրավիճակը և ձեզ խորհուրդներ տալ:
Քայլ 4. Փորձեք հաղորդակցության այլընտրանքային ձև:
Հնարավոր է, որ ձեր ընկերը կորցրել է հեռախոսը կամ նախընտրում է տեքստային հաղորդագրությունները, քան հեռախոսային խոսակցությունները: Եթե մտերիմ եք նրանց հետ, պատկերացում կունենաք, թե հաղորդակցության որ եղանակն են նախընտրում: Փորձեք սոցիալական մեդիա հարթակ, որը նրանք հաճախ օգտագործում են:
Քայլ 5. Գնահատեք ձեր հարաբերությունները:
Սա իրո՞ք մտերիմ ընկերություն է, թե՞ ընտանիքի անդամ, թե՞ մեկը, ում հետ ցանկանում եք սահուն հարաբերություններ ունենալ: Վերջերս տեղի ունեցե՞լ է մի բան, որը կարող է բացատրել նրանց վարքագիծը: Վերջերս կոպիտ խոսքեր փոխանակվե՞լ են, թե՞ արել եք ինչ -որ բան, որը կարող էր վիրավորել նրանց:
- Եթե բոլոր հարցերի պատասխանը ոչ է, ապա ինքներդ ձեզ հարց տվեք ՝ արժե՞ անհանգստանալ դրա համար: Հեռացրեք այն, զբաղվեք այլ բաներով և, անհրաժեշտության դեպքում, փորձեք շփվել նրանց հետ: Մտածեք ձեր զանգերի հաճախականությունը նվազեցնելու մասին, եթե ձեր ընկերոջ կողմից ձեզ անտեսելը դեռ անհանգստացնում է ձեզ: Եթե ոչ այլ բան, ապա դա ավելի քիչ շանսեր կստեղծի, որ ձեր զգացմունքները վիրավորվեն:
- Եթե սա այնպիսի հարաբերություն է, որը ցանկանում եք հարթ լինել, ապա ձեզ հարկավոր է որոշակի ջանքեր գործադրել, որպեսզի ամեն ինչ լավանա:
Քայլ 6. Փոխեք ձեր վարքագիծը:
Եթե գիտեք, որ ինչ -որ բան, որ արել եք կամ անում եք, ձեր զանգերից խուսափելու պատճառն է, փորձեք ցույց տալ, որ ներողություն եք խնդրում կամ դադարեցրեք այդ կոնկրետ բանը: Հատուկ ուշադրություն դարձրեք հեռախոսի վարքագծին: Օրինակ, եթե գիտեք, որ ձեր ընկերը չի սիրում բամբասել, բայց դուք դա անում եք, խուսափեք ուրիշներին բամբասելուց, երբ նրանց զանգահարեք: Կամ եթե դուք վերջերս վիրավորել եք նրանց զգացմունքները, հանդիպեք նրանց հետ կամ գրեք նրանց ներողություն խնդրելու համար:
Երբ որևէ մեկի հետ փոխհատուցում ես անում, հավանական չէ, որ նա քեզանից խուսափի:
Քայլ 7. Խոսեք նրանց հետ անձամբ:
Եթե ձեր վարքագիծը փոխելը չի շտկում իրավիճակը կամ եթե ցանկանում եք հասնել գործի էությանը, խոսեք նրանց հետ, թե ինչ է կատարվում: Խնդրեք հանդիպել նրանց երկուսի համար հարմար պահին: Համոզվեք, որ բավականաչափ ժամանակ եք հատկացրել երկար քննարկման դեպքում: Ասացեք նրանց, որ նկատել եք, որ նրանք վերջերս բաց են թողել ձեր զանգերը, և դուք մտածում եք, թե ինչու է դա տեղի ունենում:
3 -րդ մաս 3 -ից ՝ դիմակայել ընկերոջդ
Քայլ 1. Խոսեք հանգիստ և ընկերական ձայնով:
Խուսափեք մեղադրական տոնով խոսելուց: Սա հատկապես կարևոր է, եթե նրանք արդեն զայրացած են: Եթե կոնֆլիկտային եք, կարող եք վատացնել ձեր հարաբերությունները: Հաճախ ոչ թե այն, ինչ ասվում է, այլ ասելիքը, որով ասվում է, խաթարում է բարեկամությունը:
Քայլ 2. Եղեք անմիջական:
Հարցրեք նրանց, թե ինչու են նրանք խուսափում ձեր զանգերից: Հարցրեք նրանց, թե արդյոք ինչ -որ բան արել եք կամ ինչ -որ բան, որի մասին նրանք կցանկանային խոսել: Նշեք այն ժամանակների կոնկրետ օրինակներ, երբ դրանք անվանել եք: Լսեք նրանց բացատրությունը համբերատար և առանց ընդհատելու: Բացատրեք իրավիճակի վերաբերյալ ձեր տեսակետը: Խուսափեք մատով ցույց տալուց կամ որևէ մեկին մեղադրելուց. Դուք փորձում եք լուծել խնդիրը, այլ ոչ թե ինչ -որ մեկին մեղադրել այդ խնդրի համար:
Խուսափեք նրանց անուններ տալուց և քաղաքավարի եղեք. Սա ցույց կտա նրանց, որ հիասթափված եք, քանի որ հոգ եք տանում:
Քայլ 3. Լուծեք այն խնդիրները, որոնք նրանք առաջ են բերում:
Քննարկեք ցանկացած լուծում, որը նրանք բարձրացնում են: Սա նրանց ցույց կտա, որ ցանկանում եք ամեն ինչ ավելի լավը դարձնել ձեր միջև: Փորձեք ամեն ինչ մտածել իրենց տեսանկյունից և կարեկցել: Հետևեք այն ամենին, ինչ կարծում եք, որ կարող եք անել ՝ ձեր միջև եղած բաներն ավելի լավը դարձնելու համար:
Քայլ 4. Շարժվեք:
Համաձայնեք հետագայում ցանկացած խնդիր առաջ քաշել ՝ միմյանցից խուսափելու փոխարեն: Խնդիրներից խուսափելը դրանք չի լուծում և հաճախ դրանք ավելի է սրում: Ընդունեք, որ երբեմն կյանքը սովորականից ավելի զբաղված է դառնում, կամ որ ժամանակի ընթացքում ընկերները մեծանում են: Փորձեք գտնել շփման այլ եղանակներ, եթե ձեր ընկերոջ համար դժվար է հեռախոսով խոսել այնքան հաճախ, որքան նախկինում:
Խորհուրդներ
- Չափից դուրս մի անցեք հաղորդակցության այլ միջոցների հետ: Սա ներառում է նամակներ, տեքստային հաղորդագրություններ և այլն:
- Ոմանք պարզապես նախընտրում են դեմ առ դեմ զրույցներ կամ հաղորդակցվել տեքստային հաղորդագրությունների միջոցով, քան հեռախոսով խոսել: Գտեք հավասարակշռություն ձեր նախընտրությունների միջև: