Սովորելը ակադեմիական հաջողության կարևոր մասն է: Այնուամենայնիվ, երբեմն դժվար է լինում ժամանակ գտնել յուրաքանչյուր առարկայի համար, որի համար մենք պետք է սովորենք: Ուսումնասիրության հաջողությունն ապահովելու միջոցներից է ուսումնական հաստատուն գրաֆիկի ստեղծումը: Ուսումնասիրության ժամանակացույցի ստեղծումը, սակայն, կարող է ավելի դժվար լինել, քան մենք կարծում ենք: Ոչ միայն պետք է առաջնահերթություն տալ որոշակի ժամանակահատվածում սովորելու համար անհրաժեշտ առարկաներին և դասընթացներին, այլև պետք է կարգավորել այլ պարտականություններ, ինչպիսիք են ընտանիքը, ընկերները և ժամանցը: Սակայն, ի վերջո, մի փոքր մտածելով և մի փոքր աշխատելով, դուք խնդիր չեք ունենա գրաֆիկ ստեղծելու և ձեր բոլոր ակադեմիական նպատակներին հասնելու համար:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Ստեղծեք ձեր ժամանակացույցը
Քայլ 1. Սահմանեք ուսման կարճաժամկետ և երկարաժամկետ նպատակներ:
Ավելի հեշտ կլինի ստեղծել և կառավարել ձեր ժամանակացույցը, եթե գիտեք, թե ինչի եք ուզում հասնել վերջում: Սա նաև կօգնի ձեզ բացահայտել այն ոլորտները, որոնց վրա պետք է կենտրոնանաք:
- Կարճաժամկետ նպատակները կարող են ներառել մեկ շաբաթվա ընթացքում թեստ հանձնելը, 2 շաբաթվա ընթացքում աշխատանքն ավարտելը կամ 10 օրում շնորհանդեսի անգիրը: Այս նախագծերի համար ամեն օր բաժանեք ձեր խնդիրները:
- Երկարաժամկետ նպատակները կարող են ներառել որոշակի քոլեջ ընդունվելը, կրթաթոշակ ստանալը կամ որոշակի աշխատանքի կամ պրակտիկայի հասնելը: Դրանց համար բաժանեք ձեր նպատակներն ըստ շաբաթների և ամիսների `դրանք ավելի կառավարելի դարձնելու համար:
- Համոզվեք, որ դուք հստակ գիտեք, թե որքան ժամանակ ունեք այս նպատակներից յուրաքանչյուրի համար: Գրեք վերջնաժամկետը և հաշվարկեք, թե քանի օր, շաբաթ և ամիս է մնացել: Օրինակ, ո՞րն է քոլեջի դիմումի վերջնաժամկետը, կամ ե՞րբ են ձեր քննությունները:
Քայլ 2. Թվարկեք բոլոր այն առարկաները, որոնք դուք պետք է ուսումնասիրեք:
Թերևս ձեր ուսումնական ժամանակացույցը ստեղծելու առաջին քայլը բոլոր այն առարկաների և դասընթացների ցանկն է, որոնց համար պետք է սովորեք: Ձեր պարտավորությունները թղթի վրա դնելը կօգնի ավելի լավ պատկերացնել, թե իրականում ինչ պետք է անեք: Եթե դուք ունեք հատուկ քննություններ, որոնց համար սովորելու եք, դասեք դրանք դասընթացների փոխարեն:
Քայլ 3. Պարզեք, թե ինչ պետք է անեք յուրաքանչյուր առարկայի կամ քննության համար:
Այժմ, երբ դուք գրել եք բոլոր այն տարբեր առարկաները, որոնց համար պետք է սովորեք, դուք պետք է պարզեք, թե ինչ պետք է անեք յուրաքանչյուր դասընթացի համար: Թեև ձեր ժամանակային պարտավորությունները և որոշակի դասի համար այլ պարտավորությունները կարող են տարբեր լինել շաբաթական, հավանականությունը կա, որ դուք կպարզեք, որ երկարաժամկետ հեռանկարում ձեզ անհրաժեշտ կլինի որոշակի ժամանակ յուրաքանչյուր առարկայի համար:
- Եթե ունեք ուսումնական ուղեցույց կամ դասագիրք ՝ վերանայման բաժիններով, օգտագործեք այն ՝ ձեր ցուցակը սահմանափակելու համար:
- Resամանակ հատկացրեք ընթերցանության համար:
- Resամանակ հատկացրեք ձեր գրառումները վերանայելու համար:
- Resամանակ տրամադրեք քննությունների ուսումնասիրման ուղեցույցներ ստեղծելու համար, եթե դրանք ձեզ անհրաժեշտ լինեն:
Քայլ 4. Նախապատվությունը տվեք ձեր ցուցակին:
Բոլոր առարկաների կամ քննությունների ցանկը կազմելուց հետո, որոնց համար պետք է սովորեք և պարզեք, թե ինչ պետք է անեք յուրաքանչյուրի համար, առաջնահերթություն ցուցակեք: Յուրաքանչյուր դասի ըստ կարևորության դասակարգումը կօգնի ձեզ պարզել, թե որ առարկաներին պետք է ամենաշատը ժամանակ հատկացնել, և որ առարկաներին պետք է տրվի լավագույն ժամանակը:
- Ձեր թվարկած բոլոր առարկաների կամ քննությունների կողքին դրեք համարը ՝ սկսած մեկից: Եթե մաթեմատիկայի համար ամենից շատ ժամանակ է պետք, տվեք այն: Եթե ձեզ անհրաժեշտ է պատմության համար նվազագույն ժամանակը (և դուք ունեք հինգ առարկա սովորելու համար), տվեք այն հինգ:
- Հաշվի առեք առարկայի կամ քննության դժվարությունը կամ այն դասերը, որոնք անհրաժեշտ է լուսաբանել:
- Հաշվի առեք ընթերցման քանակը, որը ձեզ հարկավոր է անել:
- Հաշվի առեք, թե ինչ չափով պետք է անեք:
Քայլ 5. Շաբաթվա ձեր հասանելի ժամանակը բաժանեք ուսումնական բլոկների:
Շարունակելուց առաջ դուք պետք է շաբաթվա ձեր առկա ժամանակը բաժանեք ուսումնական բլոկների: Դա անելուց հետո կարող եք գնալ և ձեր բլոկները նշանակել առարկայի:
- Ուսումնական ժամանակացույց ստեղծելու հնարքն այն է, որ ամեն օր միևնույն ժամին սովորեք, որպեսզի իրականում ունենաք ժամանակացույց, որը կարող եք անգիր սովորել ՝ առանց անընդհատ ստուգելու: Ստեղծելով առօրյան, դուք կստեղծեք ուսումնասիրության դրական սովորություն:
- Ստուգեք ՝ կան շաբաթվա ժամեր կամ օրեր, որոնց ընթացքում միշտ կարող եք սովորել: Օրինակ, դուք կարող եք ազատ լինել ժամը 3-4: ամեն երեքշաբթի և հինգշաբթի: Հնարավորության դեպքում փորձեք պլանավորել ձեր ուսումը, քանի որ կանոնավոր, սովորական ռեժիմը կարող է օգնել ձեզ ավելի արագ մտնել սովորելու մտածելակերպի մեջ:
- Պլանավորեք ուսումնասիրության դասընթացներ 30-ից 45 րոպե տևողությամբ բլոկներում: Ավելի կարճ ժամանակի բլոկներ ավելի հեշտ է գտնել և պլանավորել, քան ավելի երկար բլոկները:
- Ստեղծեք բլոկներ ձեր հասանելի բոլոր ժամանակների համար:
- Եթե քննությունից առաջ որոշակի ժամանակ ունեք, շաբաթական գրաֆիկի փոխարեն ստեղծեք հակադարձ օրացույց:
Քայլ 6. Պահպանեք ժամանակ ոչ ակադեմիական գործունեության համար:
Յուրաքանչյուր առարկայի համար ժամանակն արգելափակելու դեպքում դուք պետք է նաև համոզվեք, որ ժամանակ եք վերապահում ընտանիքի, ընկերների և հանգստի համար: Դա պայմանավորված է նրանով, որ դուք չեք կարողանա հաջողության հասնել ձեր ուսման մեջ, եթե առողջ հավասարակշռություն չստեղծեք ձեր անձնական կյանքի և ձեր ակադեմիական կյանքի միջև:
- Resամանակ պահեք այն իրադարձությունների համար, որոնք չեք կարող հետաձգել, ձեր տատիկի տարեդարձը, ընտանեկան հանդիպումը կամ ձեր շան անասնաբուժական նշանակումը:
- Արգելափակեք ցանկացած պահի, երբ ունեք այլ պարտավորություններ, ինչպիսիք են լողի վարժությունները, ընտանեկան ժամերը կամ կրոնական ծառայությունները:
- Շատ ժամանակ տրամադրեք հանգստի, քնի և վարժությունների համար:
- Եթե միայն շատ սահմանափակ ժամանակ ունեք կարևոր քննություններից առաջ, մտածեք հետաձգելու կամ չեղյալ համարելու կանոնավոր սոցիալական կամ արտադասարանական գործունեությունը:
Քայլ 7. Լրացրեք ձեր ուսումնական բլոկները:
Երբ ձեր ժամանակացույցը արգելափակված լինի և իմանաք, թե ինչ պետք է պլանավորեք, լրացրեք ձեր ժամանակացույցը: Գրեք, թե որ առարկան եք սովորում յուրաքանչյուր նստաշրջանում: Սա կօգնի ձեզ ուղու վրա պահել, ստեղծել նյութի համար անցակետեր և թույլ կտա ժամանակից շուտ կազմակերպել ձեր դասագրքերն ու ուսումնական նյութերը:
- Գնեք օրական պլանավորող կամ նմանատիպ այլ բան: Կարող եք նաև օգտագործել հիմնական նոթատետր:
- Programրագրեք ձեր ժամանակացույցը ձեր սմարթֆոնի մեջ, եթե այն ունեք:
- Power Planner ծրագիրը շատ օգտակար է
- Նախևառաջ միայն մեկ շաբաթ պլանավորեք, մինչև չհասկանաք, թե ինչպես է աշխատում ձեր ժամանակացույցը:
- Առաջնահերթություն դարձրեք քննություններին մոտեցող քննություններին: Ձեր ամբողջ ուսումնասիրությունը բաժանեք ձեր ունեցած սահմանափակ ժամանակի և նյութը տարածեք տվյալ քննությունից առաջ ունեցած ժամանակի ընթացքում:
- Առաջնահերթ դասեք այն դասընթացները, որոնցում վատ եք մասնակցում կամ տրամադրված եք ace:
Մաս 2 -ից 3 -ը. Հաշվի առնելով ձեր ժամանակացույցը և անհատականությունը
Քայլ 1. Գնահատեք ձեր ընթացիկ ժամանակացույցը:
Ուսումնասիրության ժամանակացույց ստեղծելու ձեր առաջին քայլը գնահատելն է ձեր ընթացիկ ժամանակացույցը և ներկայումս ժամանակ անցկացնելու եղանակը: Ձեր ընթացիկ ժամանակացույցի գնահատումը թույլ կտա ձեզ լավ նայել, թե ինչպես եք օգտագործում ժամանակը և կօգնի ձեզ պարզել, թե որտեղ կարող եք ավելի արդյունավետ լինել և ինչ գործունեություն կարող եք կրճատել:
- Որոշեք, թե շաբաթական քանի ժամ եք սովորում:
- Որոշեք, թե շաբաթական քանի ժամ եք տրամադրում ժամանցին:
- Որոշեք շաբաթական քանի ժամ եք անցկացնում ընկերների և ընտանիքի հետ:
- Արագ մաթեմատիկա արեք ՝ տեսնելու, թե ինչ կարող եք կտրել: Մարդիկ հակված են գտնել, որ շատ ժամանակ են ծախսում զվարճանքի վրա, սկսել այնտեղից:
- Աշխատելու դեպքում համոզվեք, որ ստեղծեք ձեր ուսումնական ժամանակացույցը ձեր աշխատանքային գրաֆիկի շուրջ:
Քայլ 2. Հաշվի առեք ձեր սովորելու ոճը:
Թեև պարզեք, թե ինչպես եք ծախսում ժամանակը, ձեր ժամանակացույցը ստեղծելու ամենակարևոր մասերից մեկն է, բայց նաև պետք է պարզեք, թե իրականում ինչպես եք սովորում: Պարզել, թե ինչպես եք ուսումնասիրում, կարող է օգնել ձեզ որոշելու, թե կարող եք համընկնում ունենալ գործունեության մեջ: Այն նաև կօգնի ձեզ պարզել, թե ինչպես կարող եք օգտագործել այն ժամանակը, որը սովորաբար չեք օգտագործում: Ինքներդ ձեզ մի քանի հարց տվեք:
- Դուք լսողական սովորող եք: Հնարավոր է, մեքենայում վարելիս կամ մարզասրահում աշխատելիս լսեք ձայնագրված դասախոսություններ կամ այլ աուդիո ուսումնասիրող նյութեր:
- Դուք տեսողական սովորու՞մ եք: Կարո՞ղ եք նկարներ տեղադրել կամ տեսանյութեր դիտել սովորելու համար: Փորձեք դիտել տեսանյութ ՝ որպես սովորելու և զվարճանքի միջոց:
Քայլ 3. Մտածեք ձեր աշխատանքային էթիկայի մասին:
Չնայած դուք կարող եք ինքներդ ձեզ համար հիանալի գրաֆիկ կազմել, ձեր ժամանակացույցը համեմատաբար փոքր նշանակություն կունենա, եթե ինքներդ ձեզ պարտավորություն չտաք սովորել: Արդյունքում, դուք պետք է մի փոքր ժամանակ ծախսեք ՝ մտածելով ձեր աշխատանքային էթիկայի մասին: Դա անելուց հետո.
- Պլանավորեք ձեր ժամանակացույցը `հիմնվելով այն բանի վրա, թե ինչպես եք կարծում, որ կաշխատեք: Եթե դուք հակված եք կորցնել կենտրոնացումը և շատ ընդմիջումներ անել, լրացուցիչ ժամանակ ավելացրեք ձեր ժամանակացույցի վրա:
- Եթե գիտեք, որ հետաձգում եք, լրացուցիչ ժամանակ տրամադրեք ցանկացած ժամկետից շուտ: Սա կապահովի բարձ, այնպես որ դուք չեք ավարտի վերջնաժամկետը բաց թողնելը:
- Եթե գիտեք, որ դուք ունեք շատ ամուր աշխատանքային էթիկա, ապահովեք ինքներդ ձեզ աշխատանքը վաղաժամ ավարտելու ունակությամբ: Դուք կարող եք դա անել ՝ ձեր գրաֆիկում ստեղծելով լրացուցիչ «բոնուսային» կետ, որը կարող եք օգտագործել ձեր ուզած ցանկացած թեմայով առաջ անցնելու համար:
3 -րդ մաս 3 -ից ՝ հետևելով ձեր ժամանակացույցին
Քայլ 1. Առավելագույնս օգտագործեք ձեր նախատեսված արձակուրդային ժամանակը:
Ձեր ուսումնասիրության ժամանակացույցին հետևելու ամենամեծ մարտահրավերներից մեկն այն է, որ դուք գայթակղվելու եք փչացնել այն և փոխարենը զբաղվել ինչ -որ հանգստացնող, զվարճալի կամ զվարճալի բանով: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է դիմակայեք այս գայթակղությանը և փոխարենը առավելագույնս օգտագործեք նախատեսված ժամանցի ժամանակը:
- Անհամբեր սպասեք ձեր արձակուրդային ժամերին ՝ որպես ուսման վարձատրություն:
- Օգտագործեք ձեր ազատ ժամանակը որպես լիցքավորման միջոց: Քնելը կարող է օգնել ձեզ: Aբոսանքի կամ յոգայով զբաղվելը կարող է հանգստացնել ձեզ և օգնել կենտրոնանալ այն ժամանակ, երբ պետք է վերադառնալ ուսման:
- Համոզվեք, որ դուրս եկեք տանից: Օգտագործեք ձեր արձակուրդի ժամանակը `դուրս գալու ձեր ուսումնական տարածքից:
Քայլ 2. Կարճ ընդմիջումներ կատարեք և հավատարիմ մնացեք դրանց:
Համոզվեք, որ յուրաքանչյուր ուսումնական բլոկի ընթացքում մեկ ընդմիջում կատարեք: Այնուամենայնիվ, սա կարող է խնդիրներ առաջացնել: Ուսումնասիրության ժամանակացույցին հետևելու ամենակարևոր տարրերից մեկը համոզվելն է, որ դուք հետևում եք ձեր ժամանակացույցին և միայն տրամադրում եք ընդմիջման հատկացված ժամանակը: Լրացուցիչ ընդմիջումներ անելը կամ ընդմիջումները երկարացնելը կարող է և կխաթարի ձեր ժամանակացույցը և կսպորտացնի հաջողության ուսումնասիրման ձեր ծրագրերը:
- Ձեր ուսումնական բլոկների ընթացքում վերցրեք մեկ 5-ից 10 րոպե տևողությամբ ընդմիջում: Մի գերազանցեք 5 -ից 10 րոպե:
- Ձեր ընդմիջման սկզբում տեղադրեք ահազանգ, որը կզանգահարվի, երբ ձեր ընդմիջումն ավարտվի:
- Խելամտորեն օգտագործեք ձեր արձակուրդը: Համոզվեք, որ ձեր արձակուրդն օգտագործեք ինքներդ ձեզ թարմացնելու համար: Ձգվեք, մի փոքր զբոսեք, մի փոքր խորտիկ կերեք կամ մի փոքր երաժշտություն լսելով պոռթկացեք:
- Խուսափեք շեղումներից, որոնք կարող են երկարացնել ձեր արձակուրդը:
Քայլ 3. Կպչեք ժամանակացույցին:
Ձեր ժամանակացույցը աշխատելու համոզված լինելու միակ դժվար կանոնն այն է, որ դուք պետք է հավատարիմ մնաք ձեր ժամանակացույցին: Ուսումնասիրության ժամանակացույց կազմելը իմաստ չունի, եթե դրան հավատարիմ չմնաք:
- Փորձեք սովորություն ձեռք բերել ձեր օրացույցին/ծրագրավորողին դիտել կանոնավոր, ցանկալի է ամեն օր: Սա կօգնի ձեզ հեռու պահել «աչքից հեռու, մտքից հեռու» ծուղակից:
- Երբ դուք սահմանում եք առօրյան, կարող եք սկսել մտավոր կերպով որոշակի գործողություններ մտցնել, օրինակ ՝ դասագրքի բացումը կամ նստարանին նստելը, ուսման ռեժիմի հետ:
- Օգտագործեք ահազանգ կամ ժամաչափ ձեր հեռախոսի վրա `ձեզ զգուշացնելու, երբ ձեր ուսումնական բլոկները սկսվում և ավարտվում են: Սա կօգնի ձեզ հավատարիմ մնալ ձեր ժամանակացույցին:
Քայլ 4. Ասացեք ուրիշներին ձեր ժամանակացույցի մասին:
Երբեմն դժվար է հետևել մեր ժամանակացույցին, քանի որ մեր կյանքի կարևոր մարդիկ շեղում են մեզ մեր նպատակներից: Սա չարամտորեն չի արվում, այլ պարզապես այն պատճառով, որ քո մասին մտածող մարդիկ ցանկանում են ժամանակ անցկացնել քեզ հետ: Դրանից խուսափելու համար ձեր կյանքի մարդկանց պատմեք ձեր ժամանակացույցի մասին: Այս կերպ, եթե նրանք ցանկանում են ինչ -որ բան անել, կարող են պլանավորել դրա շուրջը:
- Տեղադրեք ձեր ուսումնասիրության ուղեցույցի պատճենը տանը գտնվող սառնարանի վրա, որպեսզի ձեր ընտանիքը տեսնի այն:
- Պատճենը ուղարկեք ձեր ընկերներին, որպեսզի նրանք իմանան, թե երբ եք ազատ:
- Եթե ինչ -որ մեկը պլանավորում է ինչ -որ բան ուսումնական տարածքի ընթացքում, քաղաքավարիորեն հարցրեք նրան, թե կարո՞ղ եք այլ ժամանակ նշանակել:
Նմուշի ժամանակացույցեր
Նմուշի ուսումնասիրության ժամանակացույց
Աջակցեք wikiHow և բացել բոլոր նմուշները.
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Ինքներդ ձեզ մի փոքր պարգևատրեք, երբ որևէ առաջադրանք ավարտեք կամ կառչեք ձեր ժամանակացույցից ՝ ձեր մոտիվացիան պահելու համար:
- Միշտ արեք ձեր լավագույնը և կենտրոնացած մնացեք յուրաքանչյուր առարկայի վրա, որով զբաղվում եք:
- Եղեք ազնիվ ինքներդ ձեզ հետ, ձեր գրաֆիկի մեջ դրեք այն, ինչ կարող եք անել, և ոչ թե այն, ինչ ցանկանում եք անել:
- Փորձեք խուսափել ձգձգումից… Բացի այդ, կարող եք փորձել օգտագործել ձեր ընդմիջման ժամանակը Գրքեր կարդալիս դա շատ լավ սովորություն է … այն զվարճալի է, ինչպես նաև բառապաշարը բարելավում է: