Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ լինելու 3 եղանակ

Բովանդակություն:

Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ լինելու 3 եղանակ
Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ լինելու 3 եղանակ

Video: Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ լինելու 3 եղանակ

Video: Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ լինելու 3 եղանակ
Video: Ինչպես պարզել, որ ձեր դիմաց ՉԱՐ մարդ է․ Այս նշանները կօգնեն հասկանալ դա 2024, Երթ
Anonim

Soամանակ առ ժամանակ ձեր ուսուցիչը գուցե ցանկանա պատահական ուսանողին կոչ անել դասարանում բարձրաձայն կարդալ: Սա ենթադրաբար երաշխավորում է, որ դուք և ձեր դասընկերները ուշադրություն են դարձնում և ներգրավված են նյութի նկատմամբ: Այնուամենայնիվ, կարդալ կարդալը կարող է նյարդայնացնել, իսկ տեղում հայտնվելուց նյարդայնանալը, փաստորեն, կարող է ձեզ շեղել դասի ժամանակ (և այդպիսով ՝ հակառակ արդյունքի հասնել): Եթե համոզված եք, որ կարդալու համար նախապես հարմարավետ եք, ժամանակ առ ժամանակ զբաղվեք և հանգստացրեք ձեր մարմինն ու ուղեղը, դուք թույն և վստահ կհնչեք, երբ ձեզ անխուսափելիորեն կանչեն:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Պատրաստության միջոցով վստահության ձևավորում

Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք Քայլ 1
Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք Քայլ 1

Քայլ 1. Իմացեք, որ ձեզ ինչ -որ պահի կանչելու են բարձրաձայն կարդալու:

Գրավոր լեզուն լավագույն համակարգն է, որը մարդիկ երբևէ մշակել են գիտելիքների փոխանցման համար: Բնականաբար, ձեր ուսուցիչները կցանկանան, որ դուք ցույց տաք այն, ինչ սովորել եք: Անգլերենի և սոցիալական ուսումնասիրությունների դասերին դուք սովորելու մեծ մասը կատարում եք ընթերցմամբ, ուստի դրանք ամենաբարձր դասարաններն են, որոնք պետք է բարձրաձայն կարդալ:

Այնուամենայնիվ, ձեզանից կարող են խնդրել որևէ առարկայից ինչ -որ բան կարդալ դասի համար, նույնիսկ մարզասրահ: Փորձեք ընդունել դա և պատրաստվեք դրան ՝ ոչ թե սարսափելու փոխարեն:

2 -րդ դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք
2 -րդ դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք

Քայլ 2. Կատարեք ձեր ընթերցանությունը դասից առաջ:

Պատրաստ տեսք ունենալու լավագույն միջոցը պատրաստ լինելն է: Եթե նույնիսկ մեկ անգամ կարդացել եք հատվածը, ապա այն շատ ավելի լավ կհասկանաք, քան այն մեկը, ով նախկինում երբեք չի նայել դրան: Ավելի լավ է, երկու անգամ կարդացեք հատվածը ՝ երկրորդ անգամ հանգիստ կարդալով ինքներդ ձեզ, եթե կարծում եք, որ շուտով ձեզ կանչեն:

  • Լավ գրառումներ կատարեք: Դուք նույնիսկ ավելի լավ կպահեք տեղեկատվությունը գրի առնելուց հետո:
  • Փնտրեք անծանոթ բառեր: Եթե բարձրաձայն կարդում եք և խրվում եք մի մեծ բառի վրա, որը նախկինում չգիտեիք, դա կարող է խզել ձեր հոսքը և խաթարել ձեր վստահությունը:
  • Նմանապես, օգտագործեք արտասանության ուղեցույց կամ փնտրեք արտասանությունը առցանց, եթե վստահ չեք, թե ինչպես ասել մի բառ:
Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք Քայլ 3
Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք Քայլ 3

Քայլ 3. ractբաղվեք հայելու մեջ:

Եթե մի օր լրացուցիչ ժամանակ ունեք, ձեր դասագիրքը մոտեցրեք ռեֆլեկտիվ մոտակա մակերեսին և բարձրաձայն կարդացեք ինքներդ ձեզ համար: Դուք կկարողանաք ստուգել ձեր սեփական կեցվածքը և նույնիսկ զբաղվել հայացքով, որպեսզի ինքներդ ձեզ հետ տեսողական շփում ունենաք:

Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք Քայլ 4
Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք Քայլ 4

Քայլ 4. Պարապիր ընկերոջդ հետ:

Եթե ունեք ուսումնական ընկեր, հերթով կարդացեք միմյանց համար կարևոր հատվածներ: Ընդմիջումներ կատարեք ՝ կառուցողական արձագանք տալու համար: Ձեր ընկերը չգիտի՞ ինչ փնտրել: Ստուգեք այս հարցերով.

  • Ձեր ձայնը բավական պարզ էր? Itի՞շտ ծավալ է: Արդյո՞ք դա վախկոտ էր կամ վստահ:
  • Արդյո՞ք ձեր մարմնի լեզուն օգնում է ձեզ ավելի պատրաստված թվալ: Դուք թեքվո՞ւմ եք, թե՞ բարձր կանգնած:
  • Եղե՞լ են ակնառու սխալներ (ինչպես բաց թողնված տողերը կամ ծայրահեղ սխալ արտասանված բառերը):
5 -րդ դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք
5 -րդ դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք

Քայլ 5. Մի ակնկալեք կատարելություն:

Բարձրաձայն կարդալը կարող է սթրեսային լինել, և դուք հավանաբար ցանկանում եք լավ աշխատանք կատարել: Այնուամենայնիվ, ոչ ոք չի սպասում, որ ձեզ թվում է, թե դուք Royal Shakespeare Company- ի մասն եք: Մի քրտնեք, եթե անթերի չեք հնչում: Պարզապես ամեն ինչ արեք:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Վստահությամբ կարդալ

Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք Քայլ 6
Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք Քայլ 6

Քայլ 1. Ուշադրություն դարձրեք:

Դասերին, որոնք պահանջում են բարձրաձայն կարդալ, զգոն եղեք: Եթե ձեզ մի քանի անգամ զանգահարեն և չնկատեն, ապա կարդալը կշարունակեք շփոթված, ինչը ձեր ուզածը չէ: Մնացեք կտրուկ և պատրաստ եղեք:

Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք Քայլ 7
Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք Քայլ 7

Քայլ 2. ileպտացեք:

Դուք կարծես պատրաստ և վստահ կլինեք, եթե անմիջապես արձագանքեք: Smպտալը կթաքցնի անակնկալի տեսքը, եթե դա ձեզ անհանգստացնում է: Ոչ միայն դա, այլև ժպտալը ձեզ մի փոքր ավելի ինքնավստահ կզգա. Շարժումը հիմարացնում է ձեր մարմինը `մտածելով, որ այն երջանիկ է: Բացի այդ, դուք հավանաբար ցանկանում եք դա հնարավորինս արագ ավարտել, այնպես որ արագ սկսեք:

Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք Քայլ 8
Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք Քայլ 8

Քայլ 3. Խորը շունչ քաշեք:

Մի՛ հառաչեք և մի՛ շնչեք: Պարզապես համոզվեք, որ ձեր թոքերն օդի հաճելի հոսք են ստացել: Սթրեսից տառապող մարդիկ հակված են ավելի մակերեսային շնչել, բայց եթե դա անեք, ձեր ձայնը խեղդված կհնչի: Եթե վախենում եք, փորձեք շնչել 3 -ից 5 վայրկյան, այնուհետև սահուն արտաշնչեք:

9 -րդ դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք
9 -րդ դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք

Քայլ 4. Սկսեք կարդալ:

Ստուգեք, որ գրքի ճիշտ տեղում եք և գնացեք դրան: Շարունակելով կարդալ, հավանաբար կզգաք, որ ձեր մեջ աճում է վստահությունը, ինչը հիանալի է: Կենտրոնացեք բառերի վրա և հաճախակի ստուգեք ինքներդ ձեզ:

  • Վերահսկեք ձեր ձայնի ձայնը: Համոզվեք, որ կարող եք լսել ձեր խոսքը, բայց մի գոռացեք:
  • Ստուգեք ձեր արագությունը: Հակված եք իսկապես արագ խոսել, երբ նյարդայնացած եք, թե՞ դանդաղ եք քաշվում: Փորձեք մի փոքր հավասարեցնել, եթե այո:
  • Դուք կարող եք ինչ -որ զգացմունք ներշնչել, եթե պատրաստ եք դա անել (և տեքստում զգացմունքներ են տեղի ունենում):
10 -րդ դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք
10 -րդ դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք

Քայլ 5. Հնարավորության դեպքում պահպանեք աչքի շփումը:

Իհարկե, պետք է վերևից նայես գրքին, բայց եթե դու դրան պատրաստ ես, դասընկերներիդ նայելը կարող է քեզ ավելի ինքնավստահ թվալ: Եթե չես կարողանում կարգավորել աչքերի շփումը, առաջ շարժվիր և կենտրոնացիր տեքստի վրա:

Ընթերցեք դասի ընկերոջը, ով գիտի, որ նյարդայնանում եք: Նրանք կարող են գլխով անել, ժպտալ և այլ հուշումներ տալ ձեզ ՝ վստահեցնելու համար, որ դուք լավ աշխատանք եք կատարում:

Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք Քայլ 11
Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք Քայլ 11

Քայլ 6. Նստեք:

Երբ ամեն ինչ ավարտվի, կարող եք նստել: Փորձեք չթափվել ձեր աթոռին կամ թեթևակի շունչ քաշել, եթե կարող եք: Պարզապես հպարտացեք ինքներդ ձեզ այն բանի համար, ինչ կատարեցիք այն, ինչ նախկինում սարսափելի էր թվում: Բարձրաձայն կարդալը լավ պրակտիկա է բոլոր տեսակի հանրային ելույթների համար, և դուք պարզապես զարմանալի աշխատանք եք կատարել դրա հետ:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ նյարդերի և սխալների հետ գործ ունենալը

Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք Քայլ 12
Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք Քայլ 12

Քայլ 1. Թուլացեք (բառացիորեն):

Եթե դուք վախենում եք, ձեր մարմինը արձագանքում է լարվածությամբ: Հետևաբար, տրամաբանական է, որ ձեր լարված մկանները ձեռքով հանգստացնելը ձեզ մի փոքր ավելի քիչ վախեցնի: Դուք կարող եք արագ գլորել ձեր ուսերը, բայց եթե դա չի օգնում, հարմարեցրեք ձեր կեցվածքը ՝ օգտագործելով այս խորհուրդներից մի քանիսը:

  • Թող ձեր ձեռքերը կախված լինեն ձեր կողքերից, երբ կանգնեք: Եթե ձեր արմունկներն առանց պատճառի կոշտ են, թողեք դրանք բնականաբար ընկնեն, որպեսզի կախված լինեն ձեր կողքերից:
  • Հանգստացեք ձեր պարանոցին: Վախեցած կամ խուճապահար մարդիկ գլուխները հետ են քաշում, ուստի թույլ կտա, որ ձեր գլուխը լողա ավելի բնական դիրքի, կօգնի:
  • Բարձրացրեք ձեր կզակը: Սա ձեր ձայնը կդարձնի ավելի հնչեղ, և դուք ավելի ինքնավստահ կթվան:
Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք Քայլ 13
Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք Քայլ 13

Քայլ 2. Դրական մտածեք:

Եթե զգում եք, որ նյարդայնանում եք կամ թրթռում, և ձեր մարմինը հանգստանալը չի օգնում, փորձեք հանգստացնել ձեզ քաջալերող մտքերով: Դրական ինքնակրթությունը կարող է քեզ ուժ տալ դժվարին ժամանակներում, ուստի փորձիր կենտրոնանալ այն ամենի վրա, ինչը քեզ ամենաշատը կհանգստացնի: Եթե ունեք մանտրա, որը կրկնում եք սթրեսի ժամանակ, մտածեք դրա մասին: Հակառակ դեպքում փորձեք այս մտքերը:

  • Պատկերացրեք ձեր դասարանցիներին որպես նախադպրոցական տարիքի ընկերներ: Սա ձեզ ավելի ապահով և ընկերասեր կդարձնի:
  • Հիշեք, որ ոչ ոք չգիտի, թե որքան նյարդայնացած եք դուք, բացի ձեզանից:
  • Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ եթե դուք կատարում եք արժանապատիվ աշխատանք, գուցե որոշ ժամանակ ձեզ այլևս չզանգեն, քանի որ ուսուցիչը տեսնում է, թե որքան լավ եք անում և անցնում է այլ ուսանողների, ովքեր ավելի շատ պրակտիկայի կարիք ունեն:
Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք Քայլ 14
Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք Քայլ 14

Քայլ 3. Աշխատեք սխալների միջոցով:

Ոչ ոք կատարյալ չէ, և երբեմն ամոթալի բաներ են պատահում, նույնիսկ եթե պատրաստվել եք կարդալ: Հիշեք, որ ոչ ոք անթերի չէ, և ամեն ինչ արեք խնդիրը լուծելու համար: Շատ դեպքերում ոչ ոք չի էլ նկատի, որ դու սխալ բան ես արել:

  • Եթե դուք խառնել եք մի բառ, կամ թույլ եք տալիս մեկ այլ փոքր սխալ, լավ չէ վերադառնալ և ուղղել ինքներդ:
  • Եթե դուք կատարել եք մեկ այլ, ավելի ժամանակատար սխալ (օրինակ ՝ մի ամբողջ տող կրկնելը), առաջ քաշեք խնդիրը նկատելուն պես:
  • Եթե ձեր մարմինը դավաճանում է ձեզ, և դուք փռշտում եք կամ զգում եք, որ ձեր ձայնը ճաքում է, աշխատեք դրանից մեծ գործ չանել: Շտապ արդարացեք (անհրաժեշտության դեպքում) և վերադառնաք նյութին:
Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք Քայլ 15
Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք Քայլ 15

Քայլ 4. ughիծաղեք:

Ամենավատ սցենարի դեպքում ուրիշները կարող են ծիծաղել ձեր սխալների վրա: Եթե դուք լսում եք ծիծաղը և բավականաչափ հարմարավետ եք զգում ձեզ վրա ծիծաղելու համար, գնացեք դրան: Եթե ոչ, ժպտացեք ձեր ամենահամբերատար ժպիտը և սպասեք, մինչև բոլորը կավարտեն: Ձեր դեմքը հնարավորինս դատարկ պահեք, և ձեր խոհեմությունն ավելի հիշարժան կլինի, քան ձեր թույլ տված փոքր սխալը:

Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք Քայլ 16 -րդ
Դասարանում բարձրաձայն կարդալիս վստահ եղեք Քայլ 16 -րդ

Քայլ 5. Մի նշեք դա:

Օրհնություն է, որ դասարանում ձեր ընթերցանությունը, հավանաբար, որևէ մեկի, այդ թվում ՝ ձեր օրվա, ամենահետաքրքիր մասը չի լինի: Եթե դուք չեք ցանկանում խոսել ձեր կատարման մասին, ապա դա նորմալ է, պետք չէ այն ներկայացնել որպես խոսակցության թեմա: Պարզապես ամեն ինչ արեք, որպեսզի շարունակեք ձեր օրը:

Եթե ինչ -որ մեկը դա բարձրաձայնում է կամ փորձում է ձեզ ծաղրել, և դուք չեք ցանկանում դրա մասին խոսել, խոսակցությունը փոխեք ավելի հեշտ բանի: «Ես կարծում էի, որ կարդալը երբեք չի ավարտվի, ինչպես այն տեսասերիալը, որը մենք դիտում ենք իսպաներենով: Եվս քանի սերիա կարող է լինել»:

Խորհուրդներ

  • Միշտ պատրաստ եղեք:
  • Եթե առաջինը կանչված եք, մի անհանգստացեք դրա համար: Որքան շուտ սկսեք, այնքան շուտ կավարտվի:
  • Պատկերացրեք, որ դուք գտնվում եք այլ վայրում, որտեղ զգում եք, որ հանգստանում եք: Հետո փորձեք շրջափակել ձեր շրջապատը և կենտրոնացեք ձեր կարդացածի վրա:

Գուշացումներ

  • Եթե մարդիկ ծաղրում են ձեզ, անտեսեք նրանց:
  • Մի պատկերացրեք ձեր դասարանցիներին ներքնազգեստով, որպեսզի նրանց ավելի քիչ վախեցնեն: Դա կա՛մ ձեզ ավելի կթրթի, կա՛մ ծիծաղեցնի:

Խորհուրդ ենք տալիս: