Ինչպես լինել երիտասարդ նպատակակետ (նկարներով)

Բովանդակություն:

Ինչպես լինել երիտասարդ նպատակակետ (նկարներով)
Ինչպես լինել երիտասարդ նպատակակետ (նկարներով)

Video: Ինչպես լինել երիտասարդ նպատակակետ (նկարներով)

Video: Ինչպես լինել երիտասարդ նպատակակետ (նկարներով)
Video: Ինչպե՞ս հաղթահարել սթրեսը․ 10 խորհուրդ 2024, Երթ
Anonim

Երիտասարդ տարիքում նպատակներին հասնելը հիանալի միջոց է հետագայում հաջողության հասնելու համար: Նպատակները ոչ միայն կօգնեն ձեզ, այլև նպատակների ուղղությամբ աշխատելը կնպաստի բնավորության գծերի, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել բազմաթիվ հանգամանքներ, որոնց կարող եք հանդիպել ձեր կյանքում: Կան բազմաթիվ քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել ՝ երիտասարդ նպատակին հասնելու համար:

Քայլեր

3 -րդ մաս 1 -ին. Նպատակներին հասնելու հմտությունների ձևավորում

Եղիր երիտասարդ նպատակների հասնող Քայլ 1
Եղիր երիտասարդ նպատակների հասնող Քայլ 1

Քայլ 1. Աշխատեք ձեր ժամանակի կառավարման հմտությունների վրա:

Նպատակների մեծ մասը կպահանջի ձեզ պլանավորել ձեր օրը `համոզվելու համար, որ դուք պետք է ժամանակին աշխատեք ձեր նպատակի վրա` դպրոցի, սպորտի, գործունեության և տնային գործերի վրա: Timeամանակի կառավարման լավ հմտությունների զարգացումը կօգնի ձեզ ժամանակ գտնել օրվա ընթացքում ՝ ձեր բոլոր պարտականությունների վրա նվազագույն սթրեսով աշխատելու համար: Այս հմտությունների վրա ավելի լավ է սկսել աշխատել վաղուց: Այդ կերպ ոչ միայն ավելի լավ կզինվեք ձեր կարճաժամկետ նպատակներին հասնելու համար, այլև կունենաք անհրաժեշտ հմտություններ ՝ ձեր կրթության և կարիերայի մեջ նույնպես հաջողության հասնելու համար:

  • Կազմեք ձեր պարտականությունների ցանկը: Ձեր առաջադրանքները ցանկում դնելով ՝ դուք պատկերացնում եք, թե ինչ պետք է անեք: Հետո, երբ գրեք ձեր բոլոր պարտականությունները, առաջնահերթություն տվեք դրանք: Արդյո՞ք ցուցակում ինչ -որ բան պետք է ավարտվի վաղը, իսկ մյուսները `հաջորդ շաբաթ: Այդ կետը հանկարծակի առաջնահերթություն ստացավ: Ունե՞ք երկու թեստ, որոնց համար պետք է սովորեք, բայց մեկ առարկայի ձախողման վտանգ ունեք: Ավելի շատ կենտրոնացեք այդ թեմայի վրա: Հիշեք, որ ձեր ցուցակից նույնպես պետք է խաչ քաշեք, որպեսզի տեսողականորեն տեսնեք ձեր առաջընթացը:
  • Կենտրոնացեք մեկ առաջադրանքի վրա: Չնայած շատերը պարծենում են բազմակողմանի աշխատանքով, այն հաճախ այնքան էլ լավ չի ստացվում: Միանգամից մի քանի առաջադրանք կատարելով ՝ դուք թույլ չեք տալիս ձեր ողջ ներուժը կենտրոնանալ որևէ բնագավառի վրա: Սա ժամանակի անարդյունավետ օգտագործում է: Փոխարենը, կենտրոնացեք մեկ գործի վրա միաժամանակ, որպեսզի ձեր ամբողջ էներգիան մտնի դրա մեջ:
Եղիր երիտասարդ նպատակների հասնող Քայլ 2
Եղիր երիտասարդ նպատակների հասնող Քայլ 2

Քայլ 2. Խուսափեք ձգձգումից:

Շատերը տառապում են չափազանց ձգձգմամբ, հատկապես դեռահասները: Unfortunatelyավոք, այս որակը կխանգարի ձեր նպատակներին, եթե երբեք ոչինչ չկատարեք: Հրաժարվեք այս սովորությունից որքան հնարավոր է շուտ, եթե ցանկանում եք հասնել ձեր նպատակներին:

  • Կենտրոնացեք խնդիրն ավարտելու փոխարեն: Եթե դուք անընդհատ մտածում եք, թե ինչքան աշխատանք պետք է կատարեք ինչ -որ բան ավարտելու համար, դուք կկորցնեք դա անելու մոտիվացիան: Փոխարենը, ստիպեք ինքներդ սկսել առաջադրանքը: Այդ կերպ, երբ սկսեք աշխատանքը, կարող եք թափ հավաքել և աշխատել մինչև վերջ:
  • Ինքներդ ձեզ պարգևատրեք, երբ ինչ -որ բան ավարտեք: Եթե ինչ -որ բան ունեք, որին պետք է անհամբեր սպասեք, կարող եք մոտիվացված մնալ առաջադրանքը կատարելու համար: Օրինակ, կարող եք ասել, որ ձեր սիրած տեսախաղը կխաղաք, երբ ավարտեք մաթեմատիկայի տնային աշխատանքը: Բայց հիշեք, որ ինքներդ ձեզ պարգև չտաք, եթե չավարտեք առաջադրանքը. Դա պարզապես սովորեցնում է ձեր ուղեղին, որ դուք, այնուամենայնիվ, կստանաք պարգևը ՝ առանց որևէ աշխատանք կատարելու:
  • Հավատարիմ մնացեք ժամկետներին: Դուք չեք կարող ակնկալել, որ ձեր ժամանակի կառավարումը կբարելավվի, եթե վերջնաժամկետներ չունենաք: Սա կսովորեցնի ձեզ, որ կարող եք ձգձգել այնքան, որքան ցանկանում եք ՝ առանց որևէ հետևանքի: Սահմանեք վերջնաժամկետներ ՝ ստիպելու ինքներդ ձեզ ճիշտ կառավարել ձեր ժամանակը և համոզվեք, որ ձեր ուժերը կենտրոնացնում եք առաջադրանքի վրա:
  • Աշխատեք ինչ -որ տեղ ՝ առանց շեղումների: Եթե դուք ձեր աշխատանքն անում եք հեռուստատեսության սենյակում, շատ գայթակղիչ է մոտենալ հեռակառավարման վահանակին և միացնել հեռուստացույցը: Վերացրեք այդ գայթակղությունները `փոխելով ձեր աշխատանքային միջավայրը: Աշխատեք մի տեղ, որտեղ չկա հեռուստացույց, երաժշտություն կամ աղմուկներ, որոնք կշեղեն ձեզ: Սա կօգնի ձեզ կենտրոնացած մնալ ձեռքի աշխատանքի վրա:
Եղիր երիտասարդ նպատակների հասնող Քայլ 3
Եղիր երիտասարդ նպատակների հասնող Քայլ 3

Քայլ 3. Իմացեք բազմաթիվ տարբեր թեմաների մասին:

Երբ հատկապես դպրոցում ես, ստիպված կլինես շատ տարբեր դասեր վերցնել և դրանք հանձնել, նույնիսկ եթե առարկան քեզ չի հետաքրքրում: Տարբեր ոլորտներում հետաքրքրասիրություն զարգացնելով ՝ կարող եք օգնել ձեզ կենտրոնացած լինել այն խնդիրների կամ առարկաների վրա, որոնք ձեզ ձանձրալի են թվում: Սա կարևոր է, քանի որ երբ փորձում եք հասնել ձեր նպատակներին, գուցե ստիպված լինեք սովորել կամ անել բաներ, որոնց մասին դուք մտադիր չէիք: Եթե դուք արդեն պատրաստել եք ձեր ուղեղը դա անելու համար, ապա կորից առաջ կլինեք, երբ փորձում եք հասնել նպատակներին:

Օրինակ, ասեք, որ ձեր նպատակը բժիշկ դառնալն է: Դուք գիտեիք, որ պետք է իմանաք այնպիսի բաների մասին, ինչպիսիք են կենսաբանությունը և անատոմիան, որոնք ձեզ դուր եկած առարկաներ են: Բայց գուցե դուք չգիտեիք, թե ինչքան մաթեմատիկա պետք է անեիք բժշկական դպրոցում: Եթե դուք պատրաստել եք ձեր ուղեղը `կենտրոնանալու այն առարկաների վրա, որոնց նկատմամբ ավելի քիչ հետաքրքրություն ունեք, ապա այս իրավիճակում հաջողության հասնելու շատ ավելի մեծ հնարավորություն կունենաք, քան եթե մաթեմատիկան փչացնեիք դպրոցում:

Եղիր երիտասարդ նպատակների հասնող Քայլ 4
Եղիր երիտասարդ նպատակների հասնող Քայլ 4

Քայլ 4. Իմացեք, թե երբ պետք է ընդմիջումներ անել:

Չնայած նրան, որ միաժամանակ ժամերով աշխատել կարողանալը լավ հմտություն է, բայց նույնքան կարևոր է իմանալ, թե երբ է պետք հետքայլ կատարել: Թեև դա կարող է հակաարդյունավետ թվալ, բայց աշխատանքից դադար տալը իրականում օգնում է այն ավելի լավը դարձնել: Երբ հոգնած ես, ուղեղդ այդքան արդյունավետ չի աշխատում: Ընդմիջում կատարելով ՝ դուք օգնում եք ձեր ուղեղին լիցքավորվել, որպեսզի կարողանաք թարմ վերադառնալ ձեր գործին: Սա կարող է օգնել ձեզ ունենալ այն առաջընթացը, որին սպասում էիք:

Ասացեք, որ ձեր նպատակը գիտական ցուցահանդեսում առաջին մրցանակն էր ձեր ռոբոտների դիզայնի համար: Բայց դուք մեխանիզմի հետ խնդիր ունեք և պարզապես չեք կարողանում պարզել, թե ինչու: Դրա վրա մի քանի ժամ աշխատելուց հետո ուժասպառ եք լինում: Սա ընդմիջման ժամանակն է: Երբ դուք հեռանում եք առաջադրանքից և անում եք այն, ինչ ձեզ հաճելի է, դուք կօգնեք ձեր ուղեղին վերականգնել: Հետո, մինչ ուղեղին չեն ստիպում աշխատել ճնշման տակ, գլխում մի լամպ է անջատվում, և դու հասկանում ես, թե ինչու քո ռոբոտը չի աշխատում:

Եղիր երիտասարդ նպատակին հասնող Քայլ 5
Եղիր երիտասարդ նպատակին հասնող Քայլ 5

Քայլ 5. Սովորեք հաղթահարել ձախողումը և հաղթահարել այն:

Անհաջողությունը հաղթահարելու ամենաարդյունավետ միջոցն այս իրադարձությունների վերակազմավորումն է որպես ուսումնառության հնարավորություններ, այլ ոչ թե դրանք որպես ավարտ: Դա հաջողության գործընթացի մի մասն է: Անհաջողությունը իրականում վատ բան չէ, քանի որ այն կարող է մեզ սովորեցնել, թե ինչպես լինել հաջողակ: Մարդիկ պետք է ողջունեն այն ժամանակները, երբ նրանց ջանքերը արդյունք չեն տալիս:

  • Կենտրոնացեք ձեր կյանքի դրական կողմերի վրա: Ձախողումից հետո գայթակղիչ է կենտրոնանալ այն ամենի վրա, ինչ սխալ է եղել: Բայց սա ստվերում է այն ամենը, ինչը դեռ լավ է ձեր կյանքում: Ձեր ձախողման մասին մտածելու փոխարեն, մտածեք այն մասին, ինչ դեռ ձեզ սպասվում է. Սիրող ընտանիք, ընկերներ, որոշակի հմտություններ և այլ դրական բաներ: Բացասականների փոխարեն մտածելով այս դրականի մասին ՝ դուք կարող եք հաղթահարել ձեր ձախողումը և ինքներդ պատրաստվել ապագա հաջողությունների:
  • Շեղեք ձեր միտքը ՝ սիրած գործով զբաղվելով: Եթե դժվար է դադարել մտածել ձեր անհաջողության մասին, շեղեք ինքներդ ձեզ: Դիտեք ձեր նախընտրած ֆիլմը, խաղացեք տեսախաղեր, կարդացեք գիրք, զբաղվեք սպորտով կամ զբաղվեք սիրած այլ գործերով: Սա կշեղի ձեր միտքը և կստանա լավ հորմոններ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ զգալ:
  • Խուսափեք նյութերից: Հնարավոր է գայթակղիչ լինի թմրանյութերի կամ ալկոհոլի հետ ձախողումը հաղթահարելը, բայց դրանք ձեզ չեն օգնի: Դուք կարող եք ակնթարթորեն մոռանալ ձեր խնդիրները, բայց խնդիրները դեռ կլինեն, երբ հետևանքները մարեն. էլ չեմ ասում, որ նոր խնդիրներ կունենաք, եթե սովորություն դարձնեք նյութեր օգտագործել:
  • Ստացեք օգնություն, եթե դրա կարիքը ունեք: Եթե դժվարության դեպքում կարողանաք հաղթահարել ձախողումը և ընկճված եք, ապա օգնություն խնդրելը ամոթ չէ: Խոսեք ձեր ծնողների, ուսուցիչների կամ դպրոցի խորհրդատուի հետ և տեղեկացրեք նրանց, թե ինչ եք զգում: Ձեզ թույլ մարդ չի դարձնում ընդունելը, որ դժվար ժամանակներ եք ապրում: Այս մարդիկ կարող են օգնել ձեզ հասկանալ, որ նման զգացմունքները ժամանակավոր են, և դուք կկարողանաք դրանք հաղթահարել:

3 -րդ մաս 2 -ից. Բացահայտեք ձեր նպատակները

Եղիր երիտասարդ նպատակների հասնող Քայլ 6
Եղիր երիտասարդ նպատակների հասնող Քայլ 6

Քայլ 1. Մտածեք մի բանի մասին, որը կցանկանայիք բարելավել:

Հաճախ մեր նպատակները գալիս են այն բանից, ինչից գոհ չենք, կամ այն, ինչ կարծում ենք, որ կարող է բարելավվել: Եթե նպատակ եք փնտրում, սկսեք ՝ պարզելով, թե կա՞ ինչ -որ բան, որի վրա կարող եք բարելավել: Մտածեք ձեր գնահատականների, միջին հաշվով կամ արտադասարանական գործունեության մասին. գո՞հ եք, թե որտեղ եք գտնվում դրանցով, թե՞ կարծում եք, որ դրանցից որևէ մեկում կարող եք ավելի լավ գործել: Եթե որևէ տեղ բարելավման կարիք ունեք, սա ունենալը հիանալի առաջին նպատակն է: Այդ կերպ դուք կսովորեք, թե ինչպես հասնել կառավարելի նպատակներին ՝ միաժամանակ բարելավելով ձեր կյանքի ոլորտը:

Եղիր երիտասարդ նպատակների հասնող Քայլ 7
Եղիր երիտասարդ նպատակների հասնող Քայլ 7

Քայլ 2. Մտածեք ձեր ուժեղ կողմերի և հետաքրքրությունների մասին:

Ձեր նպատակը մշակելու մեկ այլ ռազմավարություն է մտածել այն մասին, թե ինչում եք լավ: Այսպիսով, դուք կարող եք հետագայում բարելավել այն ոլորտը, որում դուք արդեն ուժեղ եք: Հավանաբար, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի մոտիվացված լինել այն բանի հետևից, որը ձեզ արդեն դուր է գալիս:

Օրինակ, դուք արդեն կարող եք լինել լավ վազորդ: Դուք կարող եք մեկ մղոն վազել 5:30 րոպեում, որը թիմում երրորդ ամենաարագ ժամանակն է: Քանի որ դուք վայելում եք ուղին և գիտեք, որ դրանում լավ եք տիրապետում, լավ նպատակ կլիներ բարելավել ձեր մղոնային ժամանակը: Դուք կարող եք նպատակ դնել մինչև մրցաշրջանի ավարտը տևել 10 վայրկյան ձեր ժամանակը և աշխատել դրա համար:

Եղիր երիտասարդ նպատակին հասնող Քայլ 8
Եղիր երիտասարդ նպատակին հասնող Քայլ 8

Քայլ 3. Մտածեք, թե ինչպիսի ապագա կցանկանայիք ունենալ:

Սա ճնշող հարց է, հատկապես երիտասարդի համար: Բայց նույնիսկ մի փոքր պատկերացում ունենալ, թե ինչ ես ուզում անել կամ որտեղ կցանկանայիր լինել ապագայում, քեզ համար մեծ օգնություն է: Այդ կերպ, դուք կարող եք սկսել վաղ աշխատել ՝ փորձ ձեռք բերելու համար, որը կարող է օգնել ձեզ հասնել ձեր երկարաժամկետ նպատակներին:

  • Երբ ավագ դպրոցում սովորում եք, կարող եք որոշել, որ ձեր նպատակը անասնաբույժ դառնալն է: Որոշ հետազոտություններ կատարելուց հետո տեսնում եք, որ անասնաբուժական դպրոցները նախընտրում են կենդանիների հետ աշխատելու նախկինում մեծ փորձ ունեցող դիմորդներին: Այս տեղեկատվությամբ դուք սկսում եք կամավոր ծառայել տեղական կենդանիների ապաստարաններում `փորձ ձեռք բերելու համար: Մտքում ունենալով երկարաժամկետ նպատակ ՝ դուք կարողացաք սկսել այնպիսի գործողություններ ձեռնարկել, որոնք այդ նպատակն իրականություն կդարձնեն:
  • Կարդացեք «Հասնել երկարաժամկետ նպատակներ» ծրագիրը ՝ երկարաժամկետ նպատակ ստեղծելու և իրականացնելու վերաբերյալ ավելի շատ գաղափարների համար:
Եղիր երիտասարդ նպատակին հասնող Քայլ 9
Եղիր երիտասարդ նպատակին հասնող Քայլ 9

Քայլ 4. Խոսեք ծնողների, ուսուցիչների կամ խորհրդատուների հետ:

Եթե դժվարանում եք հասնել նպատակին, կան մեծահասակներ, որոնց կարող եք ուղղություն խնդրել: Եթե օգնություն եք խնդրում ձեր ծնողներից կամ ուսուցիչներից, նրանք կարող են ձեզ հետ զրուցել ձեր հետաքրքրությունների միջոցով և առաջնորդել ձեզ հասնելու նպատակին:

Եղիր երիտասարդ նպատակին հասնող Քայլ 10
Եղիր երիտասարդ նպատակին հասնող Քայլ 10

Քայլ 5. Ուրիշի նպատակներին հասնելու փոխարեն փոխեք ձեր սեփական նպատակները:

Երբ երիտասարդ եք, հազվադեպ չէ, որ ծնողները, ուսուցիչները կամ մարզիչները ձեր առջև նպատակներ են դնում: Նրանք հաճախ նկատի ունեն ձեր լավագույն շահերը, բայց նրանք կարող են հաշվի չառնել այն, ինչ իրականում ցանկանում եք: Նախքան ձեր առջև ուրիշի առջև դրված նպատակին հասնելը, մտածեք դրա մասին ուշադիր: Արդյո՞ք սա այն է, ինչ դուք իսկապես ցանկանում եք, կամ դա անում եք ուրիշին գոհացնելու համար: Դժվար կլինի մոտիվացված մնալ այն նպատակի վրա, որը ձեր սեփականը չէ: Այդպիսի նպատակ ընդունելը կարող է հետագայում չիրագործված և ընկճված զգալ: Այս արդյունքից խուսափելու համար ձեզ համար կարևոր նպատակներ դրեք:

Եղիր երիտասարդ նպատակների հասնող Քայլ 11
Եղիր երիտասարդ նպատակների հասնող Քայլ 11

Քայլ 6. Որոշեք, եթե ձեր նպատակներն անիրատեսական են:

Թեև նպատակներ դնելիս լավ է բարձր նպատակներ դնելը, դուք չեք ցանկանում ավարտվել մի նպատակով, որն անհասանելի է: Այդ կերպ դուք կարող եք հիասթափվել և թողնել ծխելը: Դրանից խուսափելու համար ուշադիր գնահատեք ձեր նպատակները `տեսնելու, թե դրանք իրոք իրագործելի են: Կարդացեք «Ազատվեք անիրատեսական նպատակներից» մանրամասների համար, թե ինչպես կարելի է վերացնել անիրատեսական նպատակները և դրանք դարձնել ավելի հասանելի:

Մաս 3 -ից 3 -ը. Ձեր նպատակներին հասնելու պլանավորում

Եղիր երիտասարդ նպատակների հասնող Քայլ 12
Եղիր երիտասարդ նպատակների հասնող Քայլ 12

Քայլ 1. Ձեր նպատակը բաժանեք փոքր ենթախնդիրների:

Նպատակների մեծ մասը, անկախ նրանից, թե որքան փոքր են, հետագայում կարելի է բաժանել ավելի կոնկրետ առաջադրանքների: Այդ կերպ դուք կարող եք ձեր էներգիան կենտրոնացնել այս փոքր խնդիրների վրա և ավելի հեշտությամբ իրականացնել ձեր ավելի մեծ նպատակը: Սա նպատակներին հասնելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն է: Կարդացեք «Հասնել մեծ նպատակի» ՝ այն բաժանելով ավելի փոքրերի ՝ ավելի մանրամասն նկարագրելու, թե ինչպես արդյունավետորեն բաժանել ձեր նպատակները:

Եղիր երիտասարդ նպատակին հասնող Քայլ 13
Եղիր երիտասարդ նպատակին հասնող Քայլ 13

Քայլ 2. Սահմանեք ժամանակացույց ձեր նպատակի և ենթանպատակների համար:

Այն օգնում է սահմանել ամսաթիվ, որով կցանկանայիք հասնել ձեր նպատակին: Սա կօգնի ձեզ կենտրոնացած և նվիրված մնալ ձեր նպատակին հասնելու համար: Սահմանեք ընդհանուր նպատակի ժամանակացույցեր, և յուրաքանչյուր փոքր առաջադրանքի համար դուք բաժանեք այդ նպատակը: Այդ կերպ դուք միշտ կիմանաք, թե որտեղ եք կանգնած և արդյոք որևէ բանի կարիք ունեք հարմարեցնելու:

Ասեք, որ ձեր նպատակն էր բարելավել ձեր հարվածի միջին ցուցանիշը: Այդ նպատակի համար դուք պետք է հստակ ժամանակացույց սահմանեք, որպեսզի շարունակեք ուղու վրա: Ասեք, որ կցանկանայիք բարձրացնել ձեր միջին.100 -ը մինչև սեզոնի ավարտը: Նաև հետագայում բաժանեք ժամանակացույցը ՝ նշաձողեր ստեղծելու համար: Ասեք, որ կցանկանայիք բարելավել.010 այս շաբաթ,.010 հաջորդ շաբաթ և այլն: Այդ կերպ դուք միշտ կիմանաք, թե որտեղ եք գտնվում ձեր նպատակի ավարտի հետ կապված:

Եղիր երիտասարդ նպատակին հասնող Քայլ 14
Եղիր երիտասարդ նպատակին հասնող Քայլ 14

Քայլ 3. Բացահայտեք այն խոչընդոտները, որոնց կարող եք հանդիպել:

Goalանկացած նպատակի ուղղությամբ աշխատելիս գրեթե անխուսափելի է, որ դժվարություններ կունենաք: Հիմնականը խոչընդոտներից խուսափելը չէ, այլ դրանց համար պլանավորելը: Եթե դուք ժամանակից շուտ կանխատեսում եք խնդիրները, կարող եք դրանց հաղթահարման համակարգ ունենալ:

Եթե հույս ունեիք, որ կիսամյակի ավարտին կբարձրացնեիք ձեր GPA- ն, հնարավոր է, որ դուք հայտնվեիք ծանր քննության մեջ և լավ չանցնեիք: Սա հետ կքաշի ձեզ, բայց անցյալից աշխատելու միակ ճանապարհը դրական մնալը և հաջորդ թեստի համար քրտնաջան սովորելն է: Եթե թույլ տաք ինքներդ ձեզ շատ նեղանալ դրանից, ապա ընդհանրապես չեք կարողանա բարելավել ձեր գնահատականները:

Եղիր երիտասարդ նպատակին հասնող Քայլ 15
Եղիր երիտասարդ նպատակին հասնող Քայլ 15

Քայլ 4. Տեղեկացրեք ձեր ծնողներին կամ ուրիշներին ձեր նպատակի մասին և խնդրեք օգնություն, եթե դրա կարիքը ունեք:

Շատ հնարավոր է, որ ձեր նպատակին հասնելու համար օգնության կարիք ունենաք, և անհրաժեշտության դեպքում չպետք է ամաչեք օգնություն խնդրելուց: Նույնիսկ մեծահասակները օգնություն են խնդրում սեփական նպատակների վրա աշխատելիս: Տեղեկացրեք ձեր ծնողներին, ուսուցիչներին և մարզիչներին ձեր նպատակների մասին և անպայման թարմացրեք դրանք, եթե որևէ օգնության կարիք ունեք:

Եթե դուք ավելի դժվար եք գտնում, քան նախատեսում էիք բարձրացնել ձեր GPA- ն, խնդրեք ձեր ուսուցչին լրացուցիչ օգնության մասին: Նա կարող է ձեզ խորհուրդներ տալ և նշանակել կրկնուսուցման նիստեր, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ձեր նպատակին:

Եղիր երիտասարդ նպատակների հասնող Քայլ 16
Եղիր երիտասարդ նպատակների հասնող Քայլ 16

Քայլ 5. Գնահատեք ձեր անհաջողությունները:

Երբ դուք նպատակ եք հետապնդում, հավանականություն կա, որ կարող եք հետընթաց ապրել կամ ընդհանրապես ձախողվել: Թեև դա կարող է հուսահատեցնել, հիշեք, որ ձախողումը հրաժարվելու պատճառ չէ: Պարզապես պետք է տեսնել, թե ինչն է սխալ առաջացել և աշխատել հաջորդ անգամ այն շտկելու համար:

  • Ուսումնասիրեք ձեր արածը և փորձեք պարզել, թե որտեղ եք սխալվել ձեր նպատակային փորձի ժամանակ:
  • Նաև տեսեք, թե ինչ եք ճիշտ արել, քանի որ դրա վրա կարող եք հիմնվել հետագա փորձերում:
  • Կարգավորեք ձեր մոտեցումը `հիմնվելով այն բանի վրա, թե ինչ եք արել ճիշտ և սխալ: Կրկնեք այս գործընթացը ամեն անգամ, երբ հետընթաց եք զգում ՝ ձեր նպատակներին հասնելու համար ճիշտ ուղու վրա պահելու համար:
Եղիր երիտասարդ նպատակների հասնող Քայլ 17
Եղիր երիտասարդ նպատակների հասնող Քայլ 17

Քայլ 6. Շարունակեք առաջ շարժվել ձեր նպատակին հասնելուց հետո:

Երբ վերջապես հասնեք ձեր նպատակին, հավանաբար կլինի «Հիմա ի՞նչ»: պահը: Դուք կարող եք մի փոքր կորած զգալ այն բանից հետո, երբ ավարտեք այն, ինչին այդքան երկար ժամանակ աշխատել եք: Արժանի հանգստից հետո մի քանի եղանակ կա, որոնցով կարող եք շարունակել առաջ շարժվել, երբ վերջապես հասնեք ձեր նպատակին:

  • Նոր նպատակ դնել: Պահպանեք ձեր թափը ՝ աշխատելով ինչ -որ նոր բանի վրա: Եթե սկզբից մեկից ավելի նպատակ ունեիք, անցեք ձեր ցուցակի հաջորդին: Եթե ոչ, նորից անցեք այս հոդվածով և օգտագործեք նախորդ տեխնիկան ՝ նոր նպատակ ստեղծելու համար:
  • Ավելի առաջ մղեք ձեր սկզբնական նպատակը: Ասեք, որ ձեր նպատակը ձեր մղոնից 10 վայրկյան հեռացումն էր, և դուք հասնում եք դրան: Ո՞վ կասի, որ չես կարող 5 վայրկյան ավելի հանգիստ վերցնել: Շարունակեք առաջ մղել ձեր սկզբնական նպատակը ՝ տեսնելու համար, թե որքան հեռու կարող եք գնալ:
  • Աշխատեք պահպանել ձեր առաջընթացը: Որոշ նպատակներ միայն մեկանգամյա իրադարձություններ չեն և պահանջում են աշխատանք `ձեր առաջընթացը պահպանելու համար: Քաշի կորուստը լավ օրինակ է: Որոշակի քաշ կորցնելուց հետո կարող է զգալ, որ այլևս պետք չէ աշխատել: Բայց դա ճիշտ չէ, և շատերն են այս մտածելակերպով քաշ հավաքում: Կարող եք նաև զգալ, որ ձեր GPA- ն ձեր ուզածի չափ բարձրացնելուց հետո այլևս պետք չէ սովորել: Այս ծուղակն ընկնելու փոխարեն, օգտագործեք ձեր երկար ճանապարհորդության ընթացքում մշակած հմտություններն ու սովորությունները `ձեր հաջողությունը պահպանելու համար:

Խորհուրդ ենք տալիս: