Երբեմն տղաները հարվածում են այն մարդկանց, ովքեր հետաքրքրված չեն, և հստակ «ոչ» -ը նրանց վերադարձնում է ճիշտ ուղու վրա: Այլ ժամանակներում նրանք շարունակում են շարունակել: Դուք կարող եք ավելի ու ավելի անհարմար կամ նույնիսկ անապահով զգալ: Ահա թե ինչպես կարելի է ցնցել մի տղայի, ով հրաժարվում է լսել ձեզ ՝ ասելով նրան «ոչ»:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Տղամարդկանց հետ աշխատելը առցանց և հեռախոսով
Քայլ 1. Բացատրեք, որ ձեզ չի հետաքրքրում:
Բոլոր մարդիկ, ովքեր ամենուր խելացի հեռախոս, պլանշետ կամ նոութբուք ունեն, տեխնոլոգիան արագորեն դառնում է մարդկանց հաղորդակցման հիմնական միջոցներից մեկը: Սոցիալական մեդիա ցանցերը, առցանց ֆորումները, ծանոթությունների վեբ կայքերը և զրուցարանները սովորական սողացող հիմքեր են սողացողների համար, ովքեր ոչ-ը չեն պատասխանի: Հավանաբար, դուք նախկինում ընկերական եք եղել մեկ այլ օգտվողի հետ, և նա ասել կամ արել է ինչ -որ բան, ինչը ձեզ անհարմարություն է պատճառել: Դուք իրավունք ունեք նրան ասել, որ հետ կանգնի:
Հնարավորինս պարզ ձևով ասեք նրան, որ ձեզ այլևս չի հետաքրքրում զրուցելը կամ շփումը պահպանելը: Խնդրեք, որ անձը դադարեցնի ձեզ հետ կապը: Ձեր խնդրանքը կարող է լինել նույնքան պարզ, որքան «Կարո՞ղ եք դադարեցնել կապնվել ինձ հետ»:
Քայլ 2. Արգելափակել շփումը:
Եթե դուք հստակ և հաստատակամորեն խնդրել եք անձին դադարեցնել ձեր հետ կապը, և նա, այնուամենայնիվ, շարունակում է, հաջորդ քայլը կլինի արգելափակել այս անձին ձեր սոցիալական լրատվամիջոցների պրոֆիլներից կամ զրուցարաններից: Այս տղային որպես ընկեր կամ հետևորդ հեռացնելը պետք է թույլ չտա, որ նա հետագայում կարողանա կապվել ձեզ հետ:
- Նստեք և անցեք յուրաքանչյուր ցանցի միջոցով, որտեղ դուք շփվել եք նրա հետ և արգելափակել նրան, որ նա չկարողանա դիտել ձեր պրոֆիլը և դիմել ձեզ:
- Ֆեյսբուքում շփումը արգելափակելու երկու հեշտ եղանակ կա: Կարող եք այցելել անձի անձնագիր և ընտրել «…» ընտրացանկից արգելափակում: Կարող եք նաև սեղմել կողպեքի խորհրդանիշը ձեր պրոֆիլում: «Ինչպե՞ս դադարեցնել ինչ -որ մեկին անհանգստացնել ինձ» հուշումը: պետք է հայտնվի: Ընտրեք սա և մուտքագրեք այն օգտվողի անունը կամ էլ. Փոստի հասցեն, որը ցանկանում եք արգելափակել:
Քայլ 3. Կապվեք կայքի ադմինիստրատորների հետ:
Եթե օգնության կարիք ունեք անբարյացակամ օգտվողին արգելափակելու համար, միշտ կարող եք օգնություն խնդրել ցանկացած կայքի ադմինիստրատորներից, որոնք օգտագործում եք: Սովորաբար, հաճախորդների սպասարկման այս գործակալները կշտապեն արգելափակել այս անձին, և անձը այլևս չի կարողանա կապվել ձեզ հետ:
Քայլ 4. Փոխեք ձեր էլ. Փոստի հասցեն:
Եթե դուք տրամադրել եք ձեր էլ. Եթե անձը չի կապվել ձեզ հետ էլ.
Քայլ 5. Ստացեք կիբերհարձակման վարքագծի ապացույցներ:
Եթե առցանց մարդը հետապնդում է ձեզ, կարևոր է հավաքել ցանկացած անհամապատասխան հաղորդագրություններ, էլ. Նամակներ, լուսանկարներ կամ շփման այլ միջոցներ ՝ իշխանության մեկին ցույց տալու համար: Եթե վստահ չեք, որ ձեր գործը համարվում է կիբերխոսք, հաշվի առեք հետևյալը. Կիբերխոսքը տեղի է ունենում, երբ ինչ -որ մեկը.
- Վերահսկում է ձեր համակարգչի կամ ինտերնետի օգտագործումը կամ սոցիալական լրատվամիջոցների գրառումները
- Անտեղի նկարներ է տեղադրում կամ ձեր մասին լուրեր տարածում առցանց
- Սպառնում է վնասել ձեզ կամ ձեր մտահոգված մեկին
- Հաղորդագրություններ, տեքստեր կամ կապեր ձեզ հետ, երբ չեք ցանկանում, որ նա դա անի
- Ձեզ է ուղարկում վիրուսներ կամ բովանդակություն, որոնք կարող են վնասել ձեր համակարգչին կամ հեռախոսին
Քայլ 6. Ներգրավել ոստիկանությանը:
Եթե այս անձին արգելափակելը կամ զրուցասենյակի կամ սոցիալական լրատվամիջոցների կայքի ադմինիստրատորից օգնություն ստանալը չի լուծում խնդիրը, դուք պետք է իրավաբանական օգնություն խնդրեք: Կապվեք ոստիկանների հետ և տեղեկացրեք նրանց իրավիճակին, վստահ եղեք, որ նրանց տրամադրեք ապացույցներ, որոնք կօգնեն ձեր գործին:
Մեթոդ 2 3 -ից. Անձամբ տղամարդկանց հետ վարվել
Քայլ 1. Գնահատեք, արդյոք նա սպառնալիք է:
Ձեր ասածը կարմիր դրոշ չլսելը, բայց որքան կարմիր դրոշը դա կախված է հանգամանքներից: Լավագույն դեպքում նա լուրջ մոլորության մեջ է, իսկ վատագույն դեպքում ՝ պոտենցիալ բռնի և շատ անապահով: Դուք միշտ իրավունք ունեք ոչ ասելու. սա կարևոր է `հաշվի առնել, թե ինչպես և ինչպես պաշտպանել ձեր անվտանգությունը:
Սովորեք կարդալ զգացմունքները: Լարված կամ կոշտ ձայնի երանգը կարող է ցույց տալ, որ ինչ -որ մեկը զայրացած է կամ վրդովված: Դեմքի նշանները կարող են նույնը ցույց տալ, օրինակ ՝ հոնքերը քաշած, քթանցքների ընդլայնում և կոշտ, ծակող հայացք: Եթե նկատում եք այս նշանները, փորձեք հնարավորինս շուտ ավարտել փոխազդեցությունը, կամ տեսեք ուրիշներին:
Քայլ 2. Լսեք ձեր բնազդներին:
Եթե կարծում եք, որ այս տղան, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ կվիրավորի կամ ձեզ չափազանց անհարմար կդարձնի, հավանաբար ճիշտ եք: Եթե կարծում եք, որ նա սարսափելի չէ, այլ պարզապես մոլորված է, ապա հավանաբար ճիշտ եք: Սխալ է այն ապահով խաղալու հարցում: Չես ուզում վիրավորվել:
Սովորեք վստահել ձեր աղիքներին: Ի՞նչ եք զգում ձեր մարմնում, երբ այս մարդու կողքին եք: Ձեր սիրտը արագ բաբախում է տագնապի՞ց: Ձեր բռունցքները սեղմու՞մ են: Գտնու՞մ եք շունչը պահած: Այս բոլորը կարող են մարմնական նշաններ լինել, որ այս մարդը ձեզ անհարմարություն է պատճառում, նույնիսկ եթե ժպիտը դեմքին է:
Քայլ 3. Beգույշ եղեք, եթե վատ տրամադրություն եք ստանում կամ վախենում եք նրանից:
Ուղղակի առճակատումը կարող է հանգեցնել էսկալացիայի, այնպես որ խուսափեք նրան բաց թողնելուց. նա կարող է սկսել սպառնալ ձեզ կամ դառնալ բռնարար: Վստահեք ձեր բնազդներին և գտեք եղանակներ կամ դադարեցնել փոխազդեցությունը, կամ շրջապատել ուրիշներին:
Օրինակ, դուք կարող եք նայել ձեր ժամացույցին և հանկարծ բացականչել, որ ուշացել եք հանդիպման կամ ժամադրության: Սա կարող է լավ միջոց լինել մարդուց հեռու մնալու համար: Այն նաև ցույց է տալիս, որ ինչ -որ մեկը ինչ -որ տեղ սպասում է ձեր ժամանելուն, և զգուշավոր կլինի, եթե ուշանաք:
Քայլ 4. Գնացեք ավելի ապահով գետնին, եթե տղան դառնում է ճնշող:
Որոշ տղամարդիկ դառնում են բարձրաձայն, սպառնալիք կամ բռնություն, եթե կինը շարունակում է ասել «ոչ»: Ավելի քիչ հավանական է, որ նա դա անի, եթե դուք ինչ -որ տեղ ավելի շատ վկաներով եք, և ավելի հավանական է, որ բախվեք բարի դիտորդի հետ, որը կարող է օգնել ձեզ:
- Մարդաշատ տարածքները շատ ավելի ապահով են, քան մեկուսացված վայրերը:
- Փնտրեք այլ կանանց: Շատ կանայք կարող են ճանաչել այն նշանները, որ կնոջը ոտնձգություն է կատարում տղան, և կարող են օգնության հասնել կամ դրսից օգնություն ստանալ:
Քայլ 5. Փնտրեք հեղինակավոր գործիչ:
Եթե նա ձեզ չի լսում, գուցե նա կլսի ուժի դիրքում գտնվող մեկին, լինի դա շեֆ, բարմեն, թե ուսուցիչ: Այս անձը կարող է նաև կարող է սպառնալ հետևանքներով, եթե այն չջնջի:
Աշխատավայրում և դպրոցում դուք իրավունք ունեք կենտրոնանալ ձեր աշխատանքի վրա ոչ ոտնձգություններից զերծ միջավայրում:
Քայլ 6. Փորձեք խուսափել նրանից:
Տեսեք, արդյոք կարո՞ղ եք քաղաքավարիորեն արդարանալ, երբ նա մոտենա: Ասա մի բան, ինչպիսին է «Ես պետք է ավարտեմ նախագիծը», «Արդեն ուշանում է» կամ «Կտեսնվենք շուրջդ»: Մարդկանցից շատերը հասկանում են, որ եթե հետևեն ձեզ, նրանք նման կլինեն սարսափելի հիմարի, ուստի նա, ամենայն հավանականությամբ, դա չի անի:
Եթե նա սկսի հետևել ձեզ, ուղիղ գնացեք ամբոխի, հեղինակության կամ ոստիկանության մոտ:
Քայլ 7. Գտեք ընկերների, գործընկերների կամ նույնիսկ պատահական կողմնակիցների աջակցությունը:
Եթե նա չի լսի, որ դուք ուղիղ լինեք, ապա ժամանակն է դրսից օգնություն ստանալու: Բացատրեք իրավիճակը և օգնություն խնդրեք այս իրավիճակից դուրս գալու համար:
- Եթե նա ձեզ ճնշում է հանրության առջև, սկսեք լաց լինել կամ ոչ, բարձրաձայն ասել: Եթե նա փորձում է ծածկել դա ՝ վարվելով այնպես, ինչպես ուզում է քեզ մխիթարել, հեռացրու նրան: Մարդիկ կճանաչեն, որ նա անհանգստացնում է ձեզ, և նրանք օգնության կգան:
- Եթե հեռանալուց հրաժարվելուց հետո նա ձեռքերը դնում է ձեզ վրա, ապա գոռացեք: Բարձրաձայն և համառորեն գոռացեք, մինչև նա հեռանա կամ ինչ -որ մեկը վազի:
Քայլ 8. Անհրաժեշտության դեպքում օգնություն ստացեք իրավապահ մարմիններից:
Չափազանց համառ կամ բռնի տղան կարող է ձեզ այլ տարբերակ չթողնել, քան խափանման միջոցը կամ ոտնձգության մեղադրանքը: Դուք արժանի եք, որ կարողանաք շարունակել ձեր օրը առանց անհանգստանալու, թե ինչ է նա անելու հաջորդ օրը, և դուք, անշուշտ, արժանի եք խաղաղության:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Պաշտպանեք ինքներդ ձեզ ապագայում
Եթե ցանկանում եք նվազեցնել խոցելի լինելու հավանականությունը, կան որոշակի անվտանգության միջոցներ, որոնք կարող եք ձեռնարկել: Այս խորհուրդներին հետևելը կարող է նվազեցնել ռիսկը, բայց դրանք չեն կարող երաշխավորել ձեր անվտանգությունը, ոչ էլ դուք եք մեղավոր, եթե դուք անընդհատ կատարյալ զգոն չեք: Վտանգավոր տղամարդու գործողությունները նրա մեղքն են, ոչ թե դու:
Քայլ 1. Իմացեք ինքնապաշտպանության հիմնական պրակտիկան:
Ինքնապաշտպանությունը շատ ավելին է, քան պարզապես հակահարված տալը: Այն ներառում է հմտություններ ՝ կապված ձեր շրջապատի մասին ավելի տեղեկացված լինելու, վտանգի դեպքում ձեր ընտրանքների հետ հաշվի առնելու, ինքնավստահություն ցուցաբերելու և պոտենցիալ սպառնացող իրավիճակի նվազեցման փորձի հետ: Իրականում, հակահարված տալը կարող է այս տղային ավելի բարկացնել և հանգեցնել վիրավորվելու: Գրանցվեք տեղական ինքնապաշտպանության դասին, որտեղ դուք կարող եք սովորել, թե ինչպես շեղել բռնությունը և պաշտպանվել ձեզ նման իրավիճակներում:
Նեղ իրավիճակում ձեր վերջնական նպատակը ապահովության հասնելն է: Եթե այլընտրանք չունեք, քան ֆիզիկական բռնություն գործադրելը, նպատակ դրեք մարմնի այն մասերի վրա, որոնցում կարող եք առավելագույն վնաս հասցնել, և, հետևաբար, ժամանակ ունեցեք փախչելու համար: Փորձեք հարվածել հարձակվողի աչքերին, քթին, կոկորդին, միջանցքին կամ ծնկներին:
Քայլ 2. Պահպանեք վերահսկողությունը:
Ալկոհոլի կամ թմրանյութերի օգտագործումը այն մարդկանց հետ, ովքեր ձեզ լիովին հարմարավետ չեն, կարող է ձեզ կոմպրոմիսի մեջ գցել: Այս պահին ձեր պաշտպանունակությունը նվազում է, և դուք ավելի քիչ հավանական է, որ կարողանաք կարդալ ձեր միջավայրը և կանխատեսել սպառնալիքները: Եթե դուք պարզապես շփվում եք կամ սկսում եք հանդիպել նոր մարդու հետ, սեղանից հեռու պահեք ալկոհոլը և թմրանյութերը:
Մի տղա, ով չի ցանկանում ոչ -ի պատասխանը վերցնել, ցանկանում է վերահսկողության տակ լինել: Եթե նկարում պատկերված են ալկոհոլ և թմրանյութեր, դուք կարող եք սխալմամբ ավելի շատ վերահսկողություն տալ այս անձին ձեզ պոտենցիալ թմրամիջոցների նկատմամբ կամ ստիպել ձեզ սեռական կամ այլ գործողությունների:
Քայլ 3. Տեղյակ եղեք, թե ինչ կա ձեր մասին ինտերնետում:
Սոցիալական լրատվամիջոցների շատ պրոֆիլներ ցուցադրում են հեռախոսահամարներ և էլ. Հետագայում փոխեք ձեր գաղտնիության կարգավորումները, որպեսզի ձեր անձնական տվյալները ցուցադրվեն միայն նրանց, ում վստահում եք (կամ ընդհանրապես ոչ ոքի): Բացի այդ, զգույշ եղեք, թե ինչ եք տեղադրում առցանց: Ինչ -որ մեկը, ով նշանակում է, որ դու վնաս ես հասցնում, ավելի հեշտ է գտնում քեզ, եթե պարբերաբար ինքդ քեզ նշես տարբեր վայրերում:
Քայլ 4. Խուսափեք մեկուսացած վայրեր գնալ անծանոթ մարդկանց հետ:
Եթե նոր տղայի եք հանդիպում կույր ժամադրության համար, ընտրեք գնալ հանրային ինչ -որ տեղ և հանդիպել նրան տվյալ վայրում. մի տվեք նրան ձեր տան հասցեն: Համոզվեք, որ մեկ ուրիշը միշտ գիտի, թե որտեղ եք դուք: Եթե կարող եք, փորձեք խումբ կամ կրկնակի ժամադրություն սահմանել, որպեսզի մյուս ընկերները ձեզ հետ լինեն:
Քայլ 5. Հիշեք, որ ցանկացած բռնություն իր մեղքով է, այլ ոչ թե ձեր: Նրա պարտականությունն է գործել արժանապատիվ մարդու պես, այլ ոչ թե ամեն վայրկյան կատարելապես զգուշավոր և զգոն լինելը: Եթե ամեն ինչ սարսափելի սխալ է ընթանում, և ինչ -որ մեկը ձեզ վիրավորում է, դա ձեր մեղքը չէ: Դուք իրավունք ունեք ոչ ասելու, և դա նրա մեղքն է, եթե նա դա չի հարգում:
Խորհուրդներ
- Եթե շուն ունեք, ապա այն քայլեք ձեզ հետ, երբ որևէ այգում եք կամ այն վայրերում, որտեղ կարող եք ունենալ ձեր շանը:
- Վերցրեք թալիս այն դեպքում, երբ նա ձեզ հաղթահարի, երբ փորձում եք պաշտպանվել: Pբաղվեք դրանով, որպեսզի իմանաք, թե ինչպես օգտագործել այն արտակարգ իրավիճակներում:
- Խուսափեք նրան տեղյակ պահել, թե որտեղ եք ապրում կամ մտեք ձեր տուն: Եթե նա գիտի, թե որտեղ եք ապրում և ձեզ վտանգավոր է թվում, ձեռք բերեք անվտանգության համակարգ: Բացատրեք ոստիկաններին, թե ինչ է կատարվում և խնդրեք նրանց հետևել ձեր տանը: